Если нижнее давление высокое? Что это значит и чем это опасно?

Показатель повышенного нижнего давления

Если резко ухудшилось самочувствие, человек задумывается, как снизить проявление симптомов гипертонии, что делать, когда скорая помощь задерживается. Стабилизировать состояние, если повышенное нижнее АД, можно такими мерами:

  • необходимо лечь лицом вниз, а на тыльную сторону шеи положить холодный компресс (помассировать участок шейных позвонков кусочком льда);
Существует множество отваров и настоек, прием которых стабилизирует нижнее давление и улучшает общее состояние здоровья

Рекомендуется применять лекарственны травы обладающие седативным действием

  • выпить отвар из лекарственных растений, обладающих седативным действием (мята, мелиса, корень валерианы);
  • быстро понижает повышенное нижнее давление настойка кедровых шишек.

Чтобы стабилизировать АД, если оно незначительно повышено, можно использовать ароматерапию и точечный массаж от давления. Кардиологи рекомендуют отказаться от употребления соли, копченых продуктов.

У человека уровень АД определяют две цифры:

  1. верхняя – систолическое;
  2. нижняя – диастолическое.

Верхние значения – это объем крови, выталкиваемый сердцем при сокращении сердечной мышцы. Поэтому его называют сердечное давление.

А нижнее артериальное давление означает уровень расслабленности сердечных мышц. Как правило, этот показатель отвечает за тонус сосудов. Такое давление также называют почечным, ведь от его нормы зависит здоровье почек.

Итак, норма нижнего АД до 85 мм. рт. ст. А если показатель выше (85-89), то давление считается немного повышенным, но такие отклонения допустимы. Все что выше (от 90 мм. рт. ст.) уже считается гипертонией

Если нижнее давление высокое? Что это значит и чем это опасно?

У этого заболевания есть три степени:

  • мягкая – (от 90 до 99);
  • умеренная (от 100 до 109);
  • тяжелая – (110-120).

Здоровые показатели диастолической функции сердца напрямую зависят от тонуса артерий, которые его питают. Если кровеносные сосуды начинают сужаться, теряя свою эластичность, внутри них начинает расти давление. Нормальные границы показателя – 65-80 мм/рт. ст. После 50-60 лет допускается расширение границ на несколько единиц. Что связано со старением организма, при этом пациент не испытывает существенных проблем с сердцем.

Систолическое давление не всегда повышается в одно время с диастолическим. Этот феномен вызывает опасное состояние, называемое изолированной артериальной гипертензией. Симптом требует незамедлительного лечения.

При измерении давления определяют два показателя – систолическое и диастолическое АД (верхнее и нижнее). На первый параметр влияет сокращение левого желудочка сердца в момент выброса крови в аорту.

Нижний показатель, или диастолический, определяется давлением на стенки сосудов, которое возникает вследствие расслабления сердца – диастолы. Многие люди интересуются, что значит высокое нижнее давление. Этот параметр напрямую зависит от тонуса артериальных стенок.

У здоровых людей верхний показатель составляет 110-140 мм рт. ст. Норма нижнего давления находится в рамках 60-90 мм рт. ст. Превышение этих параметров можно определить как артериальную гипертензию. При этом незначительное увеличение в течение дня считается нормальным. Оно может быть связано со стрессовыми ситуациями, физическими и эмоциональными нагрузками.

Причины

Диастолические показатели напрямую зависят от проходимости кровеносных сосудов: чем ниже эластичность стенок, тем они выше. Почки человека выделяют специальное вещество ренин, которое проникает в кровеносное русло, регулирует количество крови и уровень давления. Как только оно понижается, происходит выброс гормона и стенки сосудов сужаются, тем самым повышая напор.

Поэтому, если нет высокого нижнего давления, причины и лечение нельзя ассоциировать с почками. При увеличении показателей принято говорить о «почечном» давлении. Например, длительное воспаление этого органа приводит к хронической почечной недостаточности, при этом выявить патологию можно по анализу мочи, а диастолическое повышение существует уже на протяжении определенного времени.

Процесс увеличения показателей идет как симптом заболевания почек. Нормальное диастолическое давление колеблется от 60 до 90 мм рт. ст. В юном возрасте оно иногда приближено к нижней цифре, в преклонном — доходит до верхней черты. В течение дня оно может незначительно повышаться, что является нормой, так как человек подвержен физическим нагрузкам и стрессам.

Причины заболевания разные, это:

  • проблемы с почками, приводящие к задержанию жидкости в организме;
  • чрезмерное употребление соленой пищи;
  • стрессовые состояния организма;
  • сбои в центральной нервной системе;
  • хронические болезни сердца;
  • сахарный диабет;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • прием крепких алкогольных напитков, в особенности коньяка и крепленого красного вина;
  • избыточный вес;
  • атеросклероз.

Навигация (только номера заданий)

из 10 заданий окончено

Вопросы:

Информация

Экспресс-тест: Есть ли у Вас гипертония?

Данный тест был составлен врачом-кардиологом сети медицинских центров «ЛЕЧУ» Кажидуб Дарьей Александровной, стаж работы по специальности 24 года.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Рубрики

  • Вероятно, вы уже достаточно давно имеете проблемы с артериальным давлением, но, судя по вашим ответам, стабилизация давления так и не была достигнута и риск сердечно-сосудистых осложнений очень высок. Рекомендуем вам в ближайшее время обратится к врачу для подбора эффективной терапии.

  • Вам стоит серьезно задуматься над своим здоровьем, так как многое говорит о развившейся патологии. Регулярное измерение артериального давления и ведение дневника в совокупности с обращением к врачу помогут вам избежать опасных осложнений.

  • Вероятно гипертоническая болезнь вас еще не настигла, но само по себе наличие подобных симптомов должно побудить вас обратиться к врачу. Помните — ранняя диагностика позволит смягчить или предотвратить заболевание.

  1. 1.

    Возникает ли у вас головная боль в затылочной части?

  2. 2.

    Вы чувствуете слабость без видимых причин?

  3. 3.
  4. 4.

    Беспокоят ли вас головокружения?

  5. 5.

    Вы чувствуете сердцебиение?

  6. 6.

    Появляются ли неприятные ощущения в грудной клетке?

  7. 7.

    Бывают ли у вас плавающие пятна, «мушки» перед глазами?

  8. 8.

    Ощущаете ли вы раздражительность и повышенное беспокойство?

  9. 9.
  10. 10.

    Испытываете ли вы неприятные ощущения в виде покалывания во всем теле?

Зачастую распознать причину непросто, для этого нужно сделать комплекс анализов, пройти ультразвуковую диагностику почек, проверить состояние гормонального фона.

Симптомы диастолического давления можно разделить по степени тяжести и повышению:

  1. Легкая форма (до 100 мм рт. ст.) характеризуется головокружением, болями в голове, одышкой, бессонницей.
  2. Средняя форма (если оно 100 и больше) говорит о сосудистой недостаточности и ишемической болезни сердца. На этом фоне возникают гипертонические кризы, пациент чувствует боль под лопаткой или в груди, сильное потоотделение.
  3. Тяжелая форма (свыше 120 мм рт. ст.) способствует нарушению кровоснабжения внутренних органов и головного мозга.

Повышенное нижнее давление часто проходит бессимптомно, и больной узнает об этом только на плановом осмотре или при обращении с другими патологиями. Но оставлять без внимания этот фактор нельзя, так как сердце работает в усиленном режиме, не расслабляясь. Это приводит к развитию тромбозов, инфарктов, инсультов, обострению хронических болезней.

Любое повышение давления свидетельствует о сбоях и нарушениях в функционировании систем всего организма. Повышенное нижнее давление (причины мы рассмотрим немного ниже) при нормальном верхнем показателе – это громкий звоночек о необходимости проведения медицинского обследования с целью выявления возможных причин.

Почему высокое нижнее артериальное давление? Как правило, возможными причинами являются заболевания органов. Эти заболевания могут быть на начальной стадии и никак не проявляться. Ниже приведены возможные заболевания, которые могут вызвать повышенное нижнее давление:

  • неправильная работа почек или надпочечников;
  • гормональные изменения и сбои;
  • нарушение эндокринной системы;
  • болезни сердца (например, порок сердца или наличие опухоли) и др.;

Если нижнее давление высокое? Что это значит и чем это опасно?

Из вышеперечисленных болезней наиболее частыми являются сбои в работе почек и гормональные изменения. При невыраженной симптоматике они вполне могут остаться незамеченными, поэтому следует очень ответственно относиться к своему артериальному давлению и в случае изменений от нормы (особенно если это происходит часто и продолжительное время) обратиться к врачу.

Если повышено нижнее артериальное давление, причины могут быть весьма банальны. Среди таковых, способных спровоцировать резкий подъем не только нижнего, но и верхнего показателя, являются психо-эмоциональные расстройства.

Среди основных причин можно выделить:

  • стресс;
  • употребление стимуляторов, которые повышают давление (натуральные или медикаментозные);
  • прием алкоголя.

На повышение нижнего давления также влияет задержка жидкости в организме. Это может быть вызвано: перееданием, курением, частым употреблением пива, жаренных и жирных продуктов. Все это приводит к дополнительной нагрузке на почки, что непременно сказывается на давлении.

Нижнее давление определяет давление крови, которая идет к сердцу. Повышение общего давления, говорит, что сердце усиленно работает и качает кровь, вследствие каких-то изменений. А повышение только нижнего давления, говорит, что сердце работает в нормальном режиме, однако с работой сосудов и всей кровеносной системой что-то не в порядке. Система работает в напряжении, сосуды теряют эластичность и проницаемость. Это может привести к инсульту и инфаркту.

Когда кровь не может выполнять полноценно свою функцию, ввиду плохой работы сосудов, то органы недополучают кислород, а вся система при этом работает на износ.

Высокое нижнее давление

Также это негативно влияет на сами сосуды, которые могут быть повреждены. Высокое нижнее давление может быть причиной развития атеросклероза сосудов. Атеросклероз – это потеря эластичности сосудов, вследствие нарушения липидно-белкового обмена, что может привести к отложению холестерина и созданию бляшек. Это опасно тем, что помимо затрудненного прохождения крови, может быть спровоцирована закупорка сосудов.

За состояние стенок сосудов отвечает ренин, который вырабатывают почки. Поэтому нарушения нижнего давления – это еще и показатель проблем с почками. Когда почки не справляются со своей работой из-за неправильного образа жизни и вредных привычек, то это сказывается на работе сосудов и на состоянии всего организма, в конечном итоге.

Повышенное нижнее давление (причины, лечение и профилактику мы рассмотрели) требует обращения к врачу.

Причины повышения нижнего давления может являться жирная еда

Причины повышения нижнего давления может являться жирная еда

  1. Злоупотребление продуктами, содержащими повышенное количество животного жира. Он оседает на стенках сосудов, что приводит к их сужению.
  2. Увлечение солеными продуктами, так как соль снижает эластичность артерий и делает их более уязвимыми.
  3. Частое употребление алкогольных напитков и курение. Почти 90% больных, проходящих лечение от высокого диастолического давления, страдают от никотиновой зависимости и часто пьют алкоголь.
  4. Повышенная масса тела и ожирение. Лишние килограммы вынуждают сердце работать с большей нагрузкой, что изменяет структуру артерий и мелких сосудов. Постепенно такие изменения приводят к невозможности перекачивания нужного объема крови.
  5. Отрицательный эмоциональный фон на протяжении длительного времени или кратковременное психоэмоциональное потрясение. Стрессы и депрессии также угнетают работу сердца, приводя к ослаблению его функции.
  6. Воспалительные процессы в организме. Особенную опасность в таком случае играет воспаление, локализованное в почках. Если диастолическое давление будет постоянно расти, такой процесс может привести к отказу органа и необходимости срочной пересадки. При диагностировании заболеваний почек стоит постоянно проверять кровяное давление.
Частое употребление алкогольных напитков и курение являются причиной являются причиной повышенного нижнего давления

Частое употребление алкогольных напитков и курение являются причиной являются причиной повышенного нижнего давления

Чтобы подтвердить наличие проблем с диастолой, измерять давление стоит через равные промежутки времени и учитывать ряд факторов:

  • общее самочувствие пациента и его анамнез;
  • время суток, как правило, вечером давление выше;
  • необходимость или самостоятельное назначение стимуляторов;
  • прием лекарственных препаратов, которые могут влиять на работоспособность сердечных сокращений.

Ниже приведена таблица, которая включает некоторые группы пациентов с рекомендациями по измерению артериального давления.

Группа пациентов Число измерений
От 15 до 50 лет без проблем с сердцем и нормальной массой тела В период ежегодной диспансеризации
От 15 до 50 лет при наличии проблем с почками В период обострения каждый день, в стадии ремиссии ежедневно
От 15 до 50 лет при наличии проблем с сердцем Ежедневно в период обострения и после физических нагрузок
Люди, постоянно трудящиеся физически Ежедневно вечером
Пожилые пациенты при проблемах с сердцем Утром и вечером без учета обострения болезней
Пожилые пациенты при проблемах с почками Трижды в сутки через равные промежутки времени
Пациенты с ожирением Ежедневно без учета основного анамнеза
Нормы артериального давления

Нормы артериального давления

Повышение нижнего давления и его симптомы

Симптоматика повышенного нижнего давления ограничивается двумя показателями:

  • Тошнота и рвота;
  • Головная боль.

Нижнее, провоцирующее повышение верхнего давления, может говорить о гипертонии. Симптомы гипертонии схожи с переутомлением и подразумевают общее ослабление организма, снижение памяти и работоспособности, утомляемость и раздражительность, тревожные состояния, потливость, переменчивые настроения, звон в ушах, ухудшение зрения, головокружение.

Нижнее, провоцирующее повышение верхнего давления, может говорить о гипертонии.

При систематическом нарушении кровообращения в организме нужно выработать привычку регулярно мерить давление. Продолжительный приступ может закончиться острым нарушением циркуляции крови в головном мозге и летальным исходом.

Артериальное давление определяют по двум показателям — верхнему и нижнему. Верхнее давление замеряется в момент выброса левым желудочком артериальной крови в аорту. Повышение или понижение показателя говорит о сократительной способности сердца и состоянии коронарных сосудов.

ПОДРОБНОСТИ:   Симптомы и лечение сердечной недостаточности у собаки и помощь при приступе

Нижнее давление — это показатель состояния периферических сосудов в тот момент, когда сердечная мышца расслабляется и закрывается клапан аорты.

Если их сопротивляемость высока, значит, и нижнее давление будет высоким. Границы нормы для него составляют 60-80 мм ртутного столба. Повышение только нижнего давления при нормальном или пониженном верхнем называется изолированной диастолической гипертонией.

Причина Что происходит?
Болезни или врожденные аномалии почек Высокий тонус сосудов, в частности, почечной артерии нарушает кровоснабжение почек. В ответ они запускают цепочку биохимических реакций, в результате которых начинает усиленно вырабатываться вещество, задерживающее в организме натрий и сужающее сосуды.
Нарушение работы надпочечников или гипофиза Эти органы отвечают за синтез гормонов. Болезни или новообразования на них ведут к гормональному сбою.
Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, тиреотоксикоз) Недостаточность или избыточный синтез тиреотропных гормонов.
Беременность, климакс или менструация В эти периоды организм женщин задерживает жидкость. Причины — изменения соотношения женских половых гормонов. Избыток жидкости может повысить нижнее давление.
Позвоночная грыжа При патологических изменениях межпозвоночных дисков сдавливаются позвоночные артерии. В ответ мозг дает команду повысить давление.
Атеросклероз Сужение сосудов за счет их «загрязнения» склеротическими бляшками, снижение их эластичности и нарушение проницаемости.
Гипертония 3 степени, инфаркт миокарда Повышение сопротивления периферических сосудов и одновременное снижение сократительной функции миокарда.

Это внутренние причины изолированной диастолической гипертензии. Есть еще и внешние, которые можно корректировать:

  • сигареты и спиртное;
    Что может повлиять на АД
  • низкая физическая активность;
  • избыточный вес;
  • пристрастие к острой и жирной пище;
  • низкая стрессоустойчивость.

Высокие цифры нижнего давления означают, что сердце работает «на износ», так как оно не может расслабиться.

При этом сердечная мышца расходует свои ресурсы в ускоренном режиме. При отсутствии контроля давления и лечения не исключается даже летальный исход.

Особую опасность представляет злокачественная гипертензия, когда показатели нижнего давления «зашкаливают» за 130 мм. Она всегда носит симптоматический характер. Больной в таком случае нуждается в срочном лечении основного заболевания.

Если нижнее давление высокое? Что это значит и чем это опасно?

Максимум внимания своему артериальному давлению должны уделять женщины репродуктивного возраста склонные к полноте. По статистике именно они чаще всего страдают от изолированной диастолической гипертонии.

Как узнать, что повышено «почечное» давление? Если оно растет до 90-100 мм, симптомов может и не быть. Патология обнаруживается во время профилактических осмотров или диспансеризации. При более высоких показателях характерными признаками являются:

  • трудности с дыханием — одышка и невозможность глубоко вдохнуть;
  • чрезмерный холодный пот;
  • учащенный пульс;
  • головокружение;
  • боль под лопаткой или в груди.

Кроме того, может болеть голова, отекать лицо и конечности. При длительном повышении давления характерна утренняя отечность, периодический звон в ушах, постоянное желание пить, тахикардия.

Кроме субъективных симптомов (со слов больного) существуют методы диагностики — ЭКГ, анализы крови (общий и биохимия). Врач в первую очередь выясняет, почему поднимается диастолическое давление. Он рекомендует пациенту вести дневник — регулярный самостоятельный контроль артериального давления (не менее двух замеров в сутки). Суточные изменения показателей также имеют диагностическое значение

Чаще всего повышенный показатель диастолического давления сочетается с увеличением систолического параметра. Симптомы патологии зависят от провоцирующего фактора. Чаще всего повышенное давление сопровождается такими признаками:

  • головные боли;
  • чрезмерная потливость;
  • одышка;
  • головокружение;
  • сильное сердцебиение и учащение пульса;Учащенный пульс
  • нарушения зрения – мушки и темные пятна перед глазами.

При появлении стойкого повышения давления и одышки диагностируется гипертоническая болезнь. На начальных этапах развития патологии одышка возникает лишь при нагрузках. Затем она наблюдается и в состоянии покоя. Нередко у больных появляются жалобы на боль в затылке, головокружение, ощущение шума в ушах. Также есть риск появления тошноты и рвоты. Нередко нарушается сон.

Если повышение давления связано с болезнями сердца, одним из признаков патологии является болевой синдром в груди. Он часто протекает по принципу приступа стенокардии. Устойчивая гипертензия зачастую комбинируется с нарушением чувствительности. В самых сложных ситуациях возникает отечность.

Меры профилактики:

  1. Избавиться от лишнего веса – достаточно сбросить 5 кг, чтобы забыть о повышенном кровяном давлении.
  2. Солить пищу только после приготовления – в среднем взрослый человек употребляет в 2, 5 раза больше соли, чем требуется организму.
  3. Соблюдать питьевой режим – выпивать в день не менее 2,5–3 л чистой негазированной воды.
  4. Свести к минимуму потребление чая и кофе, полностью отказаться от пагубных привычек.
  5. Вести активный образ жизни – у малоподвижных людей риск развития диастолической гипертензии увеличивается на 40%.
  6. Соблюдать режим дня и питания.
  7. Своевременно лечить болезни почек и сердца.

Для подержания артериальных показателей в номе, необходимо употреблять больше продуктов, которые содержит калий и магний – запечённый картофель, все виды капусты, бананы, орехи, морепродукты, бобовые овощи. Улучшить состояние сосудов, устранить очаги воспаления поможет аскорбиновая кислота – она содержится в болгарском перце, цитрусовых плодах, отваре шиповника, листьях и плодах чёрной смородины.

Если нижнее давление высокое? Что это значит и чем это опасно?

Изолированная диастолическая гипертензия  – не самостоятельное заболевание, болезнь обозначает наличие различных отклонений, которые происходят в организме, последствие неправильного образа жизни. Своевременная диагностика, правильное лечение, регулярное измерение артериального давления, соблюдение простых мер профилактики – всё это поможет избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Сосуды

Если уже наблюдается тенденция к повышенному давлению, то стоит обратиться к врачу за консультацией.

Всем известно, что лучше всего проблему предупредить, чем потом ее лечить. Рекомендуется пересмотреть свой привычный образ жизни, и, прежде всего, нормализовать режим дня. Обязательный полноценный сон и отдых, правильное питание, активный образ жизни, если нет противопоказаний, регулярные физические упражнения и т.д.

Если же повышенное давление все-таки дает о себе знать, то кроме получения профессиональной консультации, необходимо пересмотреть и свою систему питания. Вы должны:

  • исключить из рациона вредную пищу (жареное, соленое, острое);
  • обязательно включить в меню фрукты и овощи;
  • желательно заменить сахар, например, на мед;

Для укрепления сердечнососудистой системы будет полезно:

  • употреблять перед едой свекольный сок (полезно для стенок сосудов);
  • перед сном пить отвар пустырника (полезно для сердца);
  • добавлять в чай травы: пустырник, валериану, пион и др. (полезно для всей кровеносной системы).

Вообще травы очень хорошо нормализуют давление, укрепляют, тонизируют организм в целом и выводят токсины. Но при этом употреблять их нужно с осторожностью потому, что у всех есть свои противопоказания и особенности воздействия.

Диагноз «гипертония» в большинстве случаев устанавливается случайным образом, например – во время прохождения какого-либо обследования, не связанного с жалобами пациента на проблемы с ССС.

Не является исключением и изолированная нижняя гипертония, поскольку её наиболее характерными признаками являются головная боль, а также тошнота с позывами к рвоте. Эти симптомы настолько общие, что немногие связывают подобные состояния с высоким АД. Между тем повышенное нижнее давление – явление опасное, поскольку заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой, что для клеток миокарда не проходит бесследно.

Идеальных людей не существует, в особенности – если речь идёт об образе жизни. Между тем диастолическая гипертензия как раз и провоцируется такими погрешностями – будь то нерациональное питание, гиподинамия или вредные привычки. Поэтому, если вы не хотите, чтобы качество вашей жизни неуклонно снижалось из-за ухудшения состояния сердечно-сосудистой системы, вам придётся подкорректировать свое поведение. Нормализация артериального давления предполагает:

  • исключение зависимостей (курение, частое употребление алкоголя);
  • слежение за индексом массы тела;
  • упорядочение сна (при необходимости – с использованием соответствующих препаратов);
  • соблюдение режима физической активности;
  • исключение нервных нагрузок и отрицательных эмоций.

Симптомы и диагностика повышенного нижнего давления

Нормальное значение нижнего показателя – до 90 мм ртутного столбика. Если она превышена, это свидетельствует о том, что:

  • сердечная мышца не полностью расслабляется;
  • кровеносные сосуды находятся в повышенном тонусе;
  • система кровообращения организма функционирует с перегрузкой.
Нижнее давление происходит в результате давления на стенки сосудов, которое происходит в результате расслабления сердца, и зависит напрямую от тонуса артерий

Нижнее давление называется диастолическим. Его норма для человека – от 65 до 90 мм рт. ст

Верхнее и нижнее давление необходимо поддерживать в норме. Разница между показателями должна составлять 30 мм ртутного столбика. Если давление нижнее повышено (более 110) – это свидетельствует о:

  • серьезных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы;
  • утрате эластичности стенок кровеносных сосудов;
  • возрастании рисков развития инфаркта или инсульта;
  • прогрессировании атеросклероза с последующей закупоркой вен.

Измерение артериального давления

Если игнорировать повышенное артериальное давление, оно сказывается на самочувствии и работоспособности. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

  • диета. Пациент должен придерживаться рекомендаций диетолога и составленного списка разрешенных продуктов. Соблюдение диеты нормализует высокое давление в начальной стадии гипертонии без дополнительного приема медикаментов. Следует полностью исключить из рациона соленые продукты, обогатив его сухофруктами и блюдами, приготовленными на пару;
  • двигательная активность. Если у человека малоподвижный образ жизни (сидячая работа), он должен позаботиться о нормализации процесса кровообращения в тканях – постараться каждый день прогуливаться пешком (на работу и домой). Если нет такой возможности – использовать разные виды массажа (предварительно согласовав с кардиологом). Полезно каждое утро выполнять комплекс физических упражнений;
Это подразумевает полное исключение жирных и копченных блюд

Ну и конечно лечение эссенциальной гипертензии будет невозможным без строго соблюдения основ сбалансированного и правильного питания

  • полный отказ от вредных привычек. Есть определенные врачами нормы употребления алкогольных напитков (200 мл красного вина, 50 мл водки или коньяка и т. п.). Это полезная для организма и сердечно сосудистой системы дозировка спиртного. Превышение рекомендованных доз чревато осложнениями;
  • нормализация сна и режима дня. Необходимо спать минимум 8 часов в день, разбить меню на 5-разовый прием пищи и по возможности есть в одно и то же время.

Эти рекомендации нормализуют и верхнее давление, они помогут снизить проявления симптомов гипертонии. Если клиническая картина запущена, врачи назначают дополнительный прием лекарственных препаратов. Недостатком лекарств этого типа является внушительный список побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому назначать их и определять схему лечения должен врач. Наиболее часто для нормализации диастолического АД используют:

  • диуретики (выводят жидкость из организма, снимают отек тканей);
  • бета-блокаторы. Препараты этой группы снижают действие адреналина, способствуют расслаблению стенок кровеносных сосудов. Действующие вещества лекарств способствуют полному расслаблению сердечной мышцы. Их не назначают пациентам с патологиями бронхов;
  • антагонисты кальция. Эти препараты способствуют расширению кровеносных сосудов и расслаблению сердца на клеточном уровне;
  • ингибиторы АПФ расширяют сосуды путем снижения концентрации ангиотензина крови;
  • препараты-симпатолитики. Они снимают тонус периферических артерий.

Нарушение показателей тонометра – это следствие проявления серьезных патологий, которые необходимо вовремя диагностировать и начать лечение. Как показывает практика, чем раньше удается определить причину повышения диастолического АД, тем легче его нормализовать и подобрать эффективные меры терапии.

К основным признакам развивающейся патологии относятся следующие симптомы:

  • постоянные головные боли, которые могут усиливаться в период смены погоды;
  • по мере нарастания болезненных ощущений у пациента может развиться головокружение;
  • в области груди также могут отметиться болевые ощущения и чувство тяжести;
  • подобные ощущения приведут к затрудненному дыханию, что вызовет одышку и частое сердцебиение;
  • как дополнительный симптом себя может проявить холодный пот, усиливающийся по мере нарастания давления.
Боли в груди и чувство тяжести - один из признаков повышенного нижнего давления

Боли в груди и чувство тяжести — один из признаков повышенного нижнего давления

  1. Мужчины и женщины одинаково подвержены повышению давления;
  2. На основании показателей нижнего давления ставится диагноз Гипертония;
  3. Неспособность отпустить прошлое, простить кого-то, определиться с жизненной целью может стать психологической причиной развития повышенного артериального давления;
  4. Ответственная должность, перфекционизм и трудоголизм провоцируют повышение давления.
  • нормализацию питания с достаточным содержанием витаминов и минералов;
  • снижение употребления соли;
    Лекарства для комплексной терапии
  • увеличение двигательной активности;
  • полноценный отдых — физический и эмоциональный;
  • симптоматическое лечение медикаментами.

Из лекарств обычно назначают мочегонные средства — Фуросемид или Верошпирон. Фуросемид сопровождают приемом препаратов, восполняющих потери калия и магния (Аспаркам). Верошпирон является калийсберегающим лекарством.

В зависимости от возраста и имеющихся сердечных патологий применяются таблетки, угнетающие синтез АПФ (Эналаприл), бета-блокаторы (Метопролол, Бисопролол) и блокаторы кальциевых каналов (Дилтиазем). Также используют блокатор агниотензина II, образующегося в крови в результате выделения почками ренина (Лозартан).

Доврачебная помощь

Почему повышается нижнее давление и как это лечить

Что делать, если сильно повысилось «почечное» давление? Человеку может понадобиться экстренная помощь, которую оказывают до приезда скорой помощи.

В первую очередь больному обеспечивают покой, можно уложить его лицом вниз или в полулежачее положение.

На затылочную часть и воротниковую зону можно приложить холод, но не более чем на 15 минут. Массаж этой зоны поможет улучшить ток крови.

В качестве отвлекающей процедуры делают теплую ножную ванну. Помогает также массаж мочек ушей. В тяжелом случае больному нужно принять нитроглицерин (под язык).

Наиболее популярными и действенными народными средствами являются боярышник, успокаивающие травы, мочегонный сбор. На нижнее давление хорошо действует свекольный сок и настойка из шишек кедра.

Можно соединять лекарственные травы в одном сборе:

  • по 1,5 столовых ложки плодов боярышника и сушеного пустырника;
  • по 1 ложке сушеницы болотной и лабазника;
  • 10 г корня валерианы.
ПОДРОБНОСТИ:   Препараты от давления без побочных эффектов, обзор

Сбор заливают двумя стаканами горячей воды и парят четверть часа. Лечиться отваром нужно месяц — полтора, принимая его ежедневно по 25 -30 г натощак утром, днем и вечером. Настой хранится не более трех дней. Свекольный сок нужно принимать по две чайных ложки в день до еды. Он хорошо укрепляется и чистит сосуды.

Кедровые шишки (3 штуки) заливаются половиной литра водки и соединяются с аптечной настойкой валерьянки (20 мл) и 10 кусками сахара. Готовится настойка в течение 10 дней. После сцеживания шишки можно использовать еще раз. Пьют ее по столовой ложке на ночь.

Лечение, назначаемое при постоянном повышении диастолического давления должно быть пожизненным. Длительное нарушение питания органов приводит к замещению функциональной ткани соединительной и ведет к необратимым нарушениям их работы.

Нижнее артериальное давление – сердечное или почечное? Диастолические показатели зависят от ренина – это вещество выделяется почками, оказывает влияние на тонус сосудов, любые заболевания почек негативно отражаются на цифрах нижнего давления. Но не только почечные патологии могут стать причиной развития диастолической гипертензии.

Нижнее давление выше нормы – что это значит:

  1. Нарушение функций щитовидной железы – начинается активный синтез гормонов, которые активизируют работу симпатической вегетативной нервной системы, увеличивается тонус артерий. Такую патологию часто диагностируют у женщин, особенно во время беременности.
  2. Атеросклероз – сужение просветов кровеносных сосудов, ухудшение эластичности их стенок из-за высокого уровня холестерина.
  3. Межпозвоночная грыжа – происходит сдавливание нервных корешков, на фоне спазма артерий повышаются диастолические показатели.
  4. Воспалительные процессы в организме, злокачественные или доброкачественные опухоли.
  5. Заболевания сердца, надпочечников, гипофиза.
Межпозвоночная грыжа

Повышаться нижнее давление может из-за межпозвоночной грыжи

Нижнее давление у мужчин и женщин чаще всего поднимается из-за курения, ожирения, увлечения вредной пищей и фастфудом, алкоголем. Причиной временного скачка показателей может быть стресс физические нагрузки, длительное пребывание в жарком помещении.

У взрослого человека средних лет нормальное диастолическое давление – 65–80 мм рт. ст., лучше, если значения приближаются к нижней границе. Незначительное увеличение показателей до цифры 90 допускается у пожилых людей – в силу возрастных изменений ухудшается состояние сосудов.

Чем угрожает здоровью высокое нижнее давление

Увеличение параметров нижнего давления является симптомом, который развивается вследствие основной болезни. Он возникает в результате воспалений, уменьшения эластичности сосудов и поражений эндокринной системы.

Постепенно главная патология приводит к снижению кровоснабжения сердца и мозга. В результате есть риск развития инфаркта или инсульта. Эти патологии представляют опасность не только для здоровья, но и для жизни.

Изолированное увеличение диастолического давления чревато такими последствиями:

  • нарушение проницаемости сосудов;
  • проблемы с кровоснабжением мозга;
  • ухудшение кровотока в сердце;
  • постепенное изнашивание организма;
  • формирование тромбов;
  • риск появление атеросклероза, инсульта, инфаркта;
  • ухудшение зрения;
  • рецидив хронических болезней.

Нормой для здорового человека является 120/80 мм ртутного столба. Если показатели 140/90 – это уже высокое АД. Если увеличивается только диастолическое с разницей от нормы 15-20 мм ртутного столба, это свидетельствует о серьезных нарушениях и отклонениях в здоровье. Требуется выяснить причину и назначить лечение.

Причины

Врачи выделяют разные причины высокого нижнего давления. Основными факторами, провоцирующими это отклонение, являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес;
  • низкая двигательная активность;
  • прием большого количества поваренной соли;
  • стрессовое психоэмоциональное опасное состояние;
  • алкоголь, курение, прием наркотиков;
  • заболевания почек, щитовидной железы, сердца и сосудов;
  • дисбаланс гормонов;
  • новообразования в области гипофиза и надпочечников.

Последствия изолированной диастолической гипертензии:

  • на фоне длительного воспалительного процесса может произойти отказ повреждённого органа, потребуется срочная пересадка;
  • инфаркты, инсульты;
  • тромбофлебит;
  • ухудшение зрения;
  • кровоизлияние в мозг.
Тромбофлебит

Высокое диастолическое давление является причиной развития тромбофлебита

Кровь не способна полноценно циркулировать по организму и насыщать клетки кислородом, поэтому происходят существенные нарушения в системе кровообращения. Причиной также может быть атеросклероз, который характеризуется необратимым  изменением сосудов, их зашлакованностью и в итоге закупоркой.

Если верхнее АД – это показатель работы сердца в момент его сокращения, то нижнее указывает на уровень давления в сосудах в момент расслабления миокарда. Другими словами, по этому показателю судят о тонусе кровеносных сосудов. Хотя многие судят о наличии гипертонии по повышенному верхнему давлению, согласно классификации ВОЗ за основу берется именно нижнее нормальное АД.

Градация нижней гипертензии следующая:

  • I степень – 90 – 100 мм. рт. ст.;
  • II степень – 100 – 110 мм. рт. ст.;
  • III степень – более 110 мм. рт. ст.

Если нижнее давление фиксируется на уровне 100 единиц и выше, это значит, что болезнь перешла в стадию, которая требует обязательной терапии. Но снижение артериального давления до номинальных показателей должно обязательно происходить под контролем лечащего врача. Самостоятельный приём понижающих АД медпрепаратов не менее опасен, чем собственно изолированная гипертензия.

Увеличение систолического давления свидетельствует о том, что сердце работает с повышенной нагрузкой, что может являться следствием тяжёлой физической работы или эмоционального стресса.

Рост только диастолического давления говорит о том, что сердце работает в нормальном режиме, а сосудистая система не в состоянии обеспечить доставку венозной крови к сердцу. А поскольку она вынуждена работать в более интенсивном режиме, состояние сосудов ухудшается, они постепенно теряют эластичность. Это приводит к усилению атеросклеротических явлений, а в конечном итоге – к инсультам и инфарктам.

Маленькая разница между верхним и нижним давлением (менее 20 мм. рт. ст.) как раз и свидетельствует о том, что сосуды для обеспечения доставки крови по венам обратно к сердцу вынуждены длительное время находиться в более высоком тонусе, что неизбежно приводит к их ускоренному износу.

Добиться снижения нижнего АД можно и без использования медикаментозного лечения – достаточно проанализировать факторы риска и предпринять меры по их исключению.

Чтобы знать и понимать, как сбить нижнее давление народными средствами, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Режим питания должен быть максимально сбалансированным. Это означает, что необходимо ограничить себя в употреблении жирной, солёной, копчёной пищи, исключить из меню любую консервацию, крепкий чай и кофе, не питаться продуктами быстрого приготовления. В вашем рационе должны преобладать фрукты, овощи, нежирное мясо, очень полезны сухофрукты, молочные продукты, морская рыба. Способ приготовления также играет важную роль: старайтесь готовить побольше блюд на пару, допустимо тушение без использования масла, а также запекание в мультиварке.
  2. Полноценный отдых предполагает крепкий сон на протяжении 8 – 9 часов, ложиться спать желательно в одно и то же время (оптимальные сроки – с 21 до 24 часов). Перед сном позаботьтесь о проветривании спальной комнаты. Время досуга также должно быть занято активными делами – прогулкой, чтением, решением головоломок.Крепкий сон
  3. Физическая активность – ещё один рецепт крепкого здоровья. Утренняя зарядка, перерывы в работе с разминкой для спины и глаз, пешие прогулки – это тот минимум, который позволит держать в тонусе состояние всего организма, включая кровеносные сосуды.
  4. Избавиться от вредных привычек – задача сложная, но выполнимая. Особенно вредным для сосудов является злоупотребление пивом, которое вместе с солёными закусками способствует задержке жидкости.

Лечение диастолической гипертонии с помощью настоек из трав – метод, к которому прибегают при наличии противопоказаний к использованию лекарственных препаратов. Эти народные средства обладают мягким действием и имеют минимальное число противопоказаний. В частности, хороший эффект демонстрируют следующие настойки:

  • пустырника – принимается по столовой ложке дважды в сутки, после обеда и перед сном;Настойка пустырника
  • корней валерианы – это средство принимается после каждого приёма пищи по 1 – 2 ст. ложки;
  • корней пиона (схема лечения – за 7 – 10 минут до еды по 1 – 2 ст. ложки;
  • высушенных ягод шиповника – пьют вместо чая, один – два раза в сутки;
  • плодов боярышника – по 1 стакану трижды в сутки.

Если нижнее давление высокое? Что это значит и чем это опасно?

Полезными при повышенном нижнем АД будут и травы, имеющие мочегонный эффект (корень обыкновенной солодки, высушенная толокнянка, молодые берёзовые почки). Все отвары из этих трав пьются перед едой.

При измерении артериального давления выявляется два значения: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Первый показатель фиксируется во время сокращения сердечной мышцы для выброса крови, второй – во время расслабления мышцы. Таким образом, диастолическое АД фиксирует степень давления на стенки сосудов при небольшом наполнении сосудов кровью.

При гипертонии обычно повышаются оба показателя, но иногда фиксируется высокое нижнее давление при нормальном верхнем. Несмотря на то, что большее внимание обычно уделяется систолическому показателю, повышение нижнего артериального давления очень опасно.

Нормальным показателем диастолического давления является 80 мм ртутного столба. Повышенное нижнее давление – это любой показатель, превышающий это число. Степень тяжести патологии классифицируется на 3 типа:

  • I степень: 90-100 мм рт. ст.;
  • II степень: 100-110 мм рт. ст.;
  • III степень: более 110 мм рт. ст.

Высокое диастолическое давление – потенциально опасное для здоровья человека состояние, поэтому его необходимо лечить. Прежде всего при спазме сосудов, происходящем во время расслабления сердечной мышцы, наблюдается гипоксия. Кислород является неизменным участником всех метаболических процессов в организме, поэтому при нарушенном поступлении кислорода с кровью в ткани органов происходят сначала функциональные нарушения в работе органов, а потом – органические поражения.

Если нижнее давление высокое? Что это значит и чем это опасно?

Вторая опасность, которую несет в себе снижение диастолического давления – повышенная нагрузка на сердце. Нарушения в его работе влекут за собой развитие гипертензии, то есть фактор, выступающий в роли причины повышенного артериального давления, становится его следствием, еще сильнее усугубляя проблему.

Повышение артериального давления – это симптом, развивающегося основного заболевания. Оно возникает из-за воспалительных процессов, снижения эластичности сосудов и проблем с эндокринной системой.

Постепенно основное заболевание провоцирует снижение кровоснабжения сердечной мышцы и головного мозга. Как итог, человека могут госпитализировать с инфарктом миокарда или инсультом. Во многих случаях пациента не удается спасти из-за позднего вызова врача и несвоевременного диагностирования проблем с органом.

Если раньше подобным недугам подвергались в основном пациенты пожилого возраста, сейчас случаи предынфарктного и прединсультного состояния выявляются даже у молодых людей до 20 лет.

Повышение нижнего давления часто не имеет симптомов, и человек об этом даже не догадывается. Обнаружить могут на профилактическом осмотре или при обращении к врачу по другим причинам. Есть ошибочное мнение, что угрожает здоровью и жизни только повышенное верхнее АД, но на самом деле рост нижнего не менее опасен.

Если нижнее давление высокое? Что это значит и чем это опасно?

Важно знать, что высокое нижнее давление нельзя оставлять без внимания. Оно приводит к нарушениям работы органов и без лечения может закончиться смертью в течение полугода. Высок риск развития тромбозов, инфарктов, инсультов.

Снижение диастолического давления без таблеток

Иногда нижнее кровяное давление может неожиданно возрасти, а при себе не окажется подходящего лекарственного препарата. В таких ситуациях необходимо следовать приведенным рекомендациям:

  • примите горизонтальное положение, на область шеи положите пакетик льда, завернутый в небольшую полоску ткани во избежание обморожения;
  • через 1-2 минуты снимите компресс и аккуратно им же разомните область шеи, можно кусочками льда помассировать виски, едва касаясь кожи;
  • отлично снижает давление акупунктура, для этого нажмите большим пальцем на ложбины под мочками ушей и проведите полосу до ключицы;
  • повторять такое воздействие можно несколько раз, пока не придет заметное облегчение.

Подобные методы не могут заменить полноценное адекватное лечение, так как могут помочь только немного снизить давление, и дать время приехать скорой. Если есть возможность, все приведенные манипуляции стоит выполнять на открытом воздухе или в прохладном проветривающемся помещении.

Методы снижения давления

Методы снижения давления

Высокое нижнее давление

Вопрос, как снизить диастолическое давление, имеет два варианта решения – для мгновенной нормализации показателей и для планомерной нормализации и стабилизации нижнего значения АД.

Способы, снижающие диастолическое давление, эффективны на ранних стадиях патологии, когда его проявления возникают периодически, под воздействием провоцирующих факторов. Для этого нужно принять горизонтальное положение, положить на область шеи холодный компресс, а после размять шею массажными движениями.

Когда на протяжении длительного времени повышено нижнее артериальное давление, необходимо использовать комплексный подход, направленный как на лечение основного заболевания, вызвавшего патологию, так и на непосредственное снижение АД:

  • применение лекарственных препаратов: ингибиторов АПФ, бета-блокаторов и блокаторов кальциевых каналов;
  • диета, направленная на снижение уровня холестерина и нормализацию массы тела;
  • соблюдение здорового образа жизни: прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура, избегание стрессов.

При выборе препаратов предпочтение отдается лекарствам, которые способны снижать показатели тонометра при минимальной дозировке. Это означает, что медикаментозные средства должен подбирать врач.

Таким образом, проблема высокого нижнего давления, его причины и лечение, профилактика и быстрая помощь, имеет решение при своевременном обращении к врачу. Ведь показатели почечного давления могут рассказать не только о болезнях почек, но и о сосудистой патологии, нарушающей работу сердца и мозга.

Лекарственные средства при наличии высокого диастолического давления подбираются строго индивидуально и только после полноценного обследования. Когда болезнь переходит в затяжной или хронический характер, пациенту назначается продолжительная терапия, которая может состоять из следующих препаратов.

  1. Бета-блокаторы. Их прием оправдан при стабилизации артериального высокого давления у больных, страдающих стенокардией или ишемией сердца. Стоит с большой осторожностью применять препараты этой группы пациентам, у которых диагностированы бронхиальные поражения, в том числе астма. Хорошими примерами бета-блокаторов являются лекарственные средства Атенолол и Анаприлин.
  2. Антагонисты кальция. Относятся к традиционным препаратам для снижения высокого диастолического давления. Применяются в лечении еще с прошлого столетия. Антагонисты кальция показаны в основном пациентам, у которых ишемия протекает по типу миокарда. К группе этих лекарственных средств относится Верапамил и его аналоги.
  3. Ингибиторы АПФ. Могут использоваться не только для снижения высокого нижнего давления, но и общего. Пациенты положительно отзываются об использовании препаратов этой группы, так как у них редко проявляются побочные эффекты. В редких случаях на фоне приема ингибиторов АПФ, к ним относятся Рамиприл и Эналаприл, у больных мог возникать сухой продолжительный кашель. Его появление делает невозможным дальнейшую терапию и требует смены препаратов.
Атенолол Актавис способствует снижению высокого диастолического давления

Атенолол Актавис способствует снижению высокого диастолического давления

Почки

Народную медицину можно использовать в комплексе с традиционной. Но несмотря на использование натуральных компонентов, стоит предварительно согласовать свое лечение с лечащим врачом и исключить возможную аллергию на ингредиенты.

Настойка из кедровых шишек способствует снижению высокого нижнего давления

Настойка из кедровых шишек способствует снижению высокого нижнего давления

  • 3 средние кедровые шишки не обмывая положить в 0,5 литра хорошей водки;
  • посуда для настаивания должна быть строго стеклянной;
  • в водку добавить 15 мл жидкой валерианы и 25 г сахара;
  • плотно закрыв емкость, ее помещают в прохладное место на 2 недели;
  • важно следить, чтобы солнечные лучи не попадали на ингредиенты;
  • через 14 дней процедить раствор через марлю и поставить в холодильник;
  • принимать по 15 мл ежедневно до исчезновения симптомов строго перед отходом ко сну.
ПОДРОБНОСТИ:   Какие таблетки повышают давление у человека

Использованные кедровые шишки можно готовить еще 1-2 раза. Но, чтобы раствор был достаточно концентрированный, время настаивания с каждой процедурой увеличивают на неделю.

Настой рябины черноплодной запрещено употреблять при наличии проблем с кровью

Настой рябины черноплодной запрещено употреблять при наличии проблем с кровьюНастой рябины черноплодной запрещено употреблять при наличии проблем с кровью

Это средство можно использовать только в том случае, если у вас нет проблем с кровью. Имея склонность к образованию тромбов, следует выбирать другие методы терапии.

  • 250 г черной смороды растереть в пюре;
  • залить смесь 500 мл кипятка и проварить на медленном огне 5 минут;
  • процедить гущу через марлю;
  • в полученный настой добавить 30 г меда;
  • закрыв сосуд, убрать его в темное холодное место на 5-7 дней;
  • пить по 100 мл дважды в сутки;
  • курс приема определяет только врач.

Во время лечения пациент обязан соблюдать полноценную диету с большим количеством молочных и кисломолочных продуктов, допускаются зеленые овощи. Требуется полностью исключить животные жиры, так как они усиливают оседание холестерина на стенках сосудов. Допускается употребление 1-2 раза в неделю рыбы нежирных сортов.

Из-за опасности развития смертельного симптома стоит держать дома качественный тонометр, особенно это актуально для людей пожилого возраста и с любыми диагностированными сердечными болезнями. На начальной стадии высокое диастолическое давление легко поддается корректировки, что позволяет не снижать качества жизни пациента.

Основная схема лечения нижней гипертонии – назначение диуретиков («Диакарба», «Гидрохлортиазида», «Фуросемида»). Но принимать такие препараты нужно только по назначению врача, поскольку они вымывают из организма калий, являющийся сердечным «витамином». Обычно их пьют вместе с калийсодержащими препаратами – «Панангином», «Паматоном», «Аспаркамом».

Существуют диуретики, относящиеся к калийсберегающим препаратам («Триамтерен») – их можно назначать в качестве монотерапии. В любом случае как дефицит, так и переизбыток калия опасны для организма, поэтому применять диуретики следует с большой осторожностью.

Однако зачастую гипертония развивается на фоне протекания других заболеваний

При нижней гипертензии I степени, к тому же не носящей постоянного характера, для терапии патологии можно использовать гипотензивные медпрепараты общего действия:

  • «Альбарел»;Альбарел
  • «Допегит»;
  • «Моксонидин».

Это лекарственные средства, действие которых связано с изменением параметров деятельности симпатической НС, направленной на снижение количества сигналов, заставляющих сосуды суживаться (спазмировать). При этом происходит снижение как диастолического, так и систолического АД. В частности, нижнее давление падает с 120 – 125 мм. рт. ст. до 90 и менее.

Второй группой лекарств общего действия считаются ингибиторы АПФ. Эти препараты подавляют синтез фермента, который специализируется на выработке ангиотензина II – вещества, используемого организмом в качестве сосудосуживающего средства.

При наличии нижней гипертонии часто назначают специфические антагонисты ангиотензина II:

  • «Лозартан»;Лозартан
  • «Лористу»;
  • «Валсартан»;
  • «Гипосарт».

Как снизить нижнее давление при НГ II – III степени, решает только лечащий врач, который выбирает эффективную схему лечения, руководствуясь жалобами больного и анализом его анамнеза. Самостоятельное лечение гипотензивными препаратами недопустимо!

В первую очередь больной должен обязательно исключить из жизни все пагубные факторы, которые неблагоприятно сказываются на здоровье. Разработаны специальные профилактические и лечебные мероприятия по приведению в норму давления. Они минимизируют последствия высокого давления:

  1. Нормализация рациона. Пища — важный компонент, залог здоровья и долголетия. Только правильные подходы к питанию обеспечивают хорошее самочувствие, бодрость и заряд сил. Больным лучше употреблять нежирное мясо, рыбу, овощи и фрукты. Рекомендуют употреблять сухофрукты, орехи, семечки, молочку, зерновой хлеб. Важно учитывать щадящий способ их приготовления. Все блюда должны готовиться правильно: вариться, готовиться на пару, тушиться без масла, разрешается запекание в духовке либо в мультиварке. При гипертонической болезни осложнения провоцируют консервированные, колбасные изделия, жирная и копченая еда, продукты быстрого приготовления, крепкий чай и кофе.
  2. При гипертоническом кризе последствия болезни можно минимизировать путем нормализации режима дня. Важно высыпаться (спать не менее 8 часов в сутки), ложиться в постель не позже 21 часа.
  3. Верным образом жизни можно вылечить гипертонию. Полноценный отдых, эффективная разрядка позволяют человеку успокоиться, делают его счастливым. Хороший отдых включает в себя занятия любимым делом. Это может быть просмотр любимых фильмов, прогулки в парке, в лесу, чтение, рукоделие. Прекрасно успокаивает собирание мозаики.
  4. Сон — важный элемент полноценного отдыха. В современном мире люди сталкиваются с бессонницей, которая сильно истощает организм. Поэтому используют гомеопатию от гипертонии, которая одновременно владеет некоторым успокоительным действием. Перед сном полезно проветривать помещение.
  5. Чем опасен гипертонический криз? Если заболевание не лечить, может наступить смерть. Регулярные нагрузки существенно снижают вероятность смерти. Полезно заниматься утренней зарядкой, вечерней пробежкой, разминками, прогулками в лесу. Под влиянием регулярных нагрузок разгоняется кровь, сохраняется здоровье сосудов. Только умеренные нагрузки могут принести пользу. Чрезмерные нагрузки могут привести к травматизму и неприятным последствиям. Доказано, регулярные занятия спортом могут улучшить самочувствие. Умирающим пациентам нагрузки противопоказаны.
  6. Вредные привычки ухудшают самочувствие больных. Даже незначительная гипертония на фоне вредных привычек сильно усугубляется. Почему опасно для жизни? У таких больных задерживается жидкость, что увеличивает нагрузку на ослабленный организм. Могут развиться дополнительные заболевания. Допустимой безопасной нормой является 50 мл водки либо бокал красного вина в сутки. Большинство больных умирает при передозировке спиртного либо при употреблении некачественных напитков, поэтому проживите оставшиеся дни без табака и алкоголя.

Причины

  1. Лечь на живот лицом вниз.
  2. Обложить шею кусками льда.
  3. Через полчаса убрать лед, нанести на охлажденные места масло или крем и массировать без нажима.
  4. Примерно через 40 минут давление должно понизиться.

Клиника патологии

Рекомендуем вам почитать:Повышенное артериальное давлениеЧто делать при повышенном сердечном давлении
  • правильное питание;
  • снижение лишнего веса (если он есть);
  • соблюдение режима дня (труда и отдыха);
  • физические нагрузки (спорт, лечебная физкультура, ходьба);
  • пребывание на свежем воздухе;
  • прием лекарственных препаратов;
  • народные средства.

Правильное питание имеет большое значение для нормализации давления. В рационе должны преобладать:

  • Свежие овощи, зелень, ягоды и фрукты.
  • Нежирные сорта мяса.
  • Молочные и кисломолочные продукты.
  • Нежирная рыба.
  • Хлеб, изготовленный из муки грубого помола.
  • Сахар заменить медом.

Следует ограничить или отказаться от следующей пищи:

  • соленого (соль задерживает жидкость в организме, что способствует повышению АД);
  • жирного и жареного;
  • сладкого и сдобного;
  • алкогольных напитков.
Соль

Всем людям с гипертонией следует ограничивать употребление соли в своем рационе

Медикаменты

Следует принимать только те препараты, которые назначит врач. Обычно для нормализации давления применяют лекарства нескольких групп, среди них:

  • Бета-блокаторы – препараты, понижающие потребность сердца в кислороде, регулируют его работу и снижают давление.
  • Антагонисты кальция – повышают активность ренина, который плохо вырабатывается при почечных патологиях. Назначают на тяжелой стадии гипертензии, например, при почечной недостаточности, после инфарктов для предотвращения смерти.
  • Диуретики (мочегонные препараты).

Народные методы

Народная медицина предлагает много средств, чтобы снизить диастолическое АД, но принимать их нужно только с разрешения врача. Как правило, это отвары и настои, снижающие нервное напряжение, помогающие расслабиться и успокоиться.

Чтобы нормализовать давление, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
  • нормализовать массу тела;
  • увеличить двигательную активность;
  • придерживаться диеты;
  • полноценно отдыхать;
  • исключить стрессы.

Высокое нижнее давление (диастолическое), при нормальном систолическом бывает реже, чем при высоких цифрах обоих показателей – изолированной систолической гипертонии.

Развитие симптоматической гипертонии происходит в связи с тяжелыми заболеваниями почек, при которых сужаются их кровеносные сосуды и по другим причинам. Почему же нижнее артериальное давление становится высоким, и что делать для его нормализации? Вначале необходимо знать, какие бывают показатели систолического и диастолического давления при артериальной гипертонии 1-3 степени.

Таблица уровней давления

Категории Систолическое АД, мм. рт. ст. Диастолическое АД, мм. рт. ст.
Оптимальное АД Менее 120 Менее 80
Нормальное АД 120-129 80-84
Высокое нормальное АД 130-139 85-89
АГ – I степени 140-159 90-99
АГ – II степени 160-179 100-109
АГ – III степени Более 180 Более 110
Изолированная систолическая артериальная гипертония 140 и более 90 и менее

Цифры диастолического давления – 90-99 мм рт. ст. свидетельствуют о начале мягкой гипертонии, цифры 100-109 – об умеренной, о начале развития осложнений. Цифры 110 и более, говорят о тяжелой степени эссенциальной (хронической) патологии, это означает, что ее сопровождают разного вида осложнения. Возникает она чаще у молодых людей, и может протекать злокачественно.

Диастолическое давление

При постоянном прогрессе появляются осложнения в важных системах организма и органах, поскольку стенки сосудов крови постоянно спазмируются, а за счет их сужения к тканям не поступает достаточное количество питания и кислорода. Это значит, что функциональная работа этих органов при длительном голодании нарушается.

Зная, почему оно повышается, даже на первых стадиях врач может назначить в качестве гипотензивных препаратов «Метилдопу», «Моксонидин», «Альбарел». Одновременно назначают диуретики для устранения отеков: напитки из листьев брусники, толокнянки, хвоща полевого. Вывод жидкости проводят назначением «Диакарба», «Фуросемида», «Гипотиазида».

Важно. Самолечением заниматься не рекомендуется, поскольку многие мочегонные выводят из организма калий, необходимый для сокращения мышц, включая миокард.

При назначении диуретиков принимают препараты калия: «Панангин» или «Аспаркам». При назначении калийсберегающих средств («Триамтерена») возможно перенасыщение калия в клетках. Чтобы постоянно проводить поддерживающую терапию, для нормализации нижнего давления назначаются ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента.

Данный фермент влияет на синтез ангиотензина II, сужающего сосуды. Препаратами: «Эналаприлом», «Периндоприлом», «Рамиприлом» снижают верхнее и нижнее давление. Блокаторы рецепторов фермента: «Лозартаном», «Кандесартаном», «Валсартаном», «Эпросартаном», они держат давление в норме. Быстро купируют диастолический показатель «Коринфаром» («Нифедипином») или «Капотеном» («Каптоприлом»).

Снижают давление также народными средствами, богатыми витаминами и микроэлементами:

  • Мочегонными чаями, настоями, отварами из шиповника, клюквы, черной смородины, зверобоя и шалфея.
  • Настойками пустырника, пиона, валерианы.

Гипертония и ее причины

Снижают верхний и нижний показатель горячими ванночками для ног, массажем воротниковой зоны и горчичниками на эту область. Следует также массировать ушные раковины в течение минуты.

Следовательно, при высоком нижнем давлении следует найти первопричину и начать лечение именно с фоновых заболеваний. Лекарственные препараты, народные средства, сбалансированная диета и физическая активность помогут держать диастолическое давление в норме.

Например, такая патология часто выявляется во время прохождения врачебной комиссии

Как правило, повышенное верхнее и нижнее АД у женщин и мужчин обнаруживается случайно, ведь у этой болезни нет характерных проявлений

  • учащенное сердцебиение;
  • боль в грудной клетке, локализирующая под лопаткой;
  • шум в ушах;
  • иногда – отеки конечностей.

Если нижнее повышенное и верхнее давление при этом в норме, пациент ощущает:

  • как выступает холодный пот;
  • дыхание затрудняется;
  • пульс ускоряется;
  • появляется головокружение.
Однако даже при отсутствии симптомов высокое нижнее давление оказывает неблагоприятное воздействие тем, что сердце работает напряженно, не расслабляясь

Стоит заметить, что самостоятельное лечение лекарственными средствами при высоком нижнем АД, может быть опасным, так как в этом случае резко уменьшится сердечное давление

Последствия гипертонии изолированной бывают самые разные. Зачастую высокое нижнее давление вызывает повышение верхнего показателя. Это указывает на развитие гипертонии. Клиника недуга кардинально изменяется: симптомы сходны с переутомлением. Больные жалуются на:

  • общее недомогание;
  • снижение памяти и работоспособности;
  • быструю утомляемость;
  • раздражительность;
  • тревожность;
  • чрезмерную потливость;
  • перепады в настроении;
  • звон в ушах;
  • падение зрения;
  • кружение в голове.

Если выявлена гипертония, последствия могут быть серьезными. Из-за систематического нарушения кровотока существует риск кислородного голодания мозга и летального исхода. Поэтому каждый больной должен выработать привычку регулярно измерять давление.Сколько живут с гипертонией? Все зависит от формы, тяжести и общего самочувствия пациента.

Патология вызывает ухудшение циркуляции крови. При этом развивается кислородное голодание, существенно нарушается кровоток. На фоне гипертонии развивается атеросклероз. Подобное состояние проявляется необратимыми нарушениями сосудов, их сильной зашлакованностью и закупоркой.

Чем опасна гипертония? Критические цифры давления могут существенно ухудшить самочувствие больного, вплоть до смертельного исхода. Чтобы этого не допустить, необходимо вызвать скорую помощь. До ее приезда следует успокоить больного, усадить его лицом вниз, приложить лед на шейный отдел. Спустя четверть часа данную зону массируют. Это предупредит осложнения артериальной гипертензии.

Adblock detector