Почему отекает левая нога в щиколотке

Содержание

Отекает одна нога: причины и способы лечения

Отекает левая нога в щиколотке причины и чем лечить данный симптом? У женщин эта проблема встречается намного чаще, чем мужчин. Первые сигналы отечности должны заставить определить, в чем причина такого состояния и какие меры лечения предпринять.

Почему появляется припухлость в конечностях? Скапливающаяся в тканях жидкость приводит к образованию отечности и нарушению функций опоры и ходьбы.

Отек может распространяться на обе или одну ногу, перед лечением необходимо выявить причину образования данной проблемы.

Определить отек лодыжки, можно самостоятельно, достаточно надавить подушечкой пальца на проблемную зону, если в результате осталась небольшая вмятина, которая не сходит некоторое время, то левая или правая нога отекла.

Припухлость может быть местной или покрывать довольно обширную зону по всей высоте правой или левой ноги.

У женского пола, нередко возникает отек ножки в период беременности, однако, в большинстве случаем припухлость поражает обе конечности.

Исходя из того какая причина спровоцировала отек щиколотки, первая помощь может быть следующая:

  • Ограничить движение;
  • Для того чтобы снять отек ноги в щиколотке и сопровождающие боли необходимо сделать холодный компресс со льдом;
  • Отечная конечность должна отдохнуть, поэтому требуется положить ногу на возвышенность, подушку или валик, в наиболее удобное положение.

Если отекает одна нога в щиколотке рекомендуется ограничить продукты, содержащие соль, потреблять необходимое количество жидкости в сутки (1,5-2 литра чистой воды), но большую часть пить в первой половине дня.

Важно! Терапия односторонних отеков нижних конечностей полностью зависит от причины, спровоцировавшей данное состояние, отек #8212; это симптом, и лечить необходимо заболевание вызвавшее его, для точной диагностики и корректного лечения обратитесь к врачу.

Для устранения отека хорошо зарекомендовали себя мази для стоп на основе конского каштана. Они не только обезболивают и убирают дискомфорт, но и усиливают систему кровообращения, эффективно снимают отек лодыжки правой ноги или левой.

Если отек на ноге вызван аллергией, необходимо своевременно использовать антигистаминные препараты (Диазолин, Супрастин, Фенистил).

На протяжении этого периода организм будущей мамы очень активно перестраивается и приспосабливается для того, чтобы успешно выносить и родить малыша. При беременности увеличивается не только масса женщины, на также вес и размеры ребенка внутри утробы. По этим причинам, начиная со второго триместра, растет давление матки на нижнюю яремную вену.

К возникновению проблемы приводят различные причины, причем у каждого вида отека имеются свои причинные факторы.

Потребуется определить, что представляет отёк стоп. При подобном состоянии жидкость собирается в органах и внеклеточных тканевых пространствах организма. Явление может сигнализировать о появлении заболевания, требует обращения к медикам.

Большинству представительниц прекрасного пола знакомо чувство боли и дискомфорта оттого, что к вечеру опухла нога в районе щиколотки. Часто при таких случаях женщины грешат на неудобную обувь или необходимость находиться весь день на ногах из-за работы. Узнайте, какими еще факторами могут быть вызваны эти отеки и каков механизм их возникновения.

Особого внимания заслуживают отеки одной ноги при беременности, поскольку застой жидкости в организме в этот период может сигнализировать об опасных патологических процессах. Однако только врач может понять суть проблемы и принять меры, которые не навредят пациентке и ее будущему малышу.

Неприятные ощущения в конечностях к концу рабочего дня – уже давно привычный симптом для современного человека. Многие часто не обращают внимание даже когда появляется отек в щиколотке ноги. А, между тем, это может быть не только признаком обычной усталости ног, но и показателем заболеваний, притаившихся в организме.

Почему отекает левая нога в щиколотке

Распространенная причина таких отеков – это любые перенесенные ранее инфекции ног, проблемы с щитовидной железой, тромбы, венозная недостаточность в хронической форме и варикоз

Наиболее частыми причинами появления отеков на ногах становятся следующие заболевания:

  • поражения почек;
  • ухудшение работы мочевыводящей системы;
  • снижение степени интенсивности устранения застойных явлений в тканях ног;
  • сердечно сосудистые заболевания, в первую очередь сердечная недостаточность.

Перечисленные заболевания, в результате которых наиболее часто образуются отеки в тканях ног, могут дополняться длительным ношением тесной или неудобной обуви, пребыванием в вертикальном или сидячем положении.

Отек щиколотки сопровождается нарушением нормальной чувствительности тканей ноги в этой области, постепенно изменяется цвет кожи: бледнеет на ранних стадиях развития отека, затем приобретает синюшный оттенок. Отек щиколотки может иметь причины возникновения и усугубления такие серьезные болезни, как сахарный диабет, системная красная волчанка.

Человек – это живое существо, способное перемещаться на двух ногах. Все ежедневно совершают более двух тысяч шагов. Именно ногам приходится расплачиваться за продолжительную нагрузку на организм, ведь на них появляются отеки.

Распространенная причина таких отеков – это любые перенесенные ранее инфекции ног, проблемы с щитовидной железой, тромбы, венозная недостаточность в хронической форме и варикоз

Удивительно, но в большей степени этот симптом сказывается только на левой конечности. Многим людям этот вопрос становится не понятным, ведь нагрузка одновременно сразу распределяется на обе ноги. Опытные специалисты выдвинули свою точку зрения по этому поводу.

Условно все причины отеков левой ноги можно разделить на две группы: спровоцированные патологиями внутренних органов и не связанные с нарушениями функционирования систем.

  1. Патологии сердечно сосудистой системы. Резко развивающаяся отечность одной стопы является признаком нарушения работы сердца либо печени. Нарушается ритм сердечной мышцы, развивается сердечная недостаточность, снижается скорость движения крови по сосудам и как результат возникают отеки левой от колена  до стопы.
  2. Варикоз. Ослабление эластичности стенок сосудов, закупорка вен провоцирует застой крови и развитие отека.
  3. Беременность может стать ответом на вопрос, почему отекает левая нога в щиколотке у женщин. На поздних сроках беременности, отеки могут сигнализировать о развитии опасного для ребенка и матери состояния — гестозе.
  4. Болезнь Гоффа — воспалительный процесс жировой ткани, опоясывающей коленный сустав. Помимо отеков ниже колена, присутствуют резкие боли при ходьбе и ощущение слабости при опоре на конечность. Болезнь Гоффа чаще всего развивается у спортсменов, вследствие чрезмерной нагрузки на ноги, травм.
    Схема болезни Гоффа
  5. Заболевания почек. Нарушения в работе этого органа провоцируют застой жидкости в организме и как результат развитие отеков голени. Одновременно с этими признаками присутствует боль в пояснице, при мочеиспускании, белок в моче.
  6. Артрит и артроз — частые причины одностороннего отека нижних конечностей. Чаще всего застой жидкости в суставах провоцирует развитие сильных отеков, нарушает двигательную активность человека.
  7. Травмы. Механические повреждения, удары, полученные на тренировках, во время рабочего процесса являются частой причиной отека левой ноги у мужчин. Помимо отека на ноге появляются гематомы, нарушается двигательная функция поврежденной конечности.
  8. Левосторонний гемипарез, для которого характерен паралич конечностей, отек левой (или правой) стопы — опасное состояние, что делать в данной случае определяет  только врач. Гемипарез чаще всего спровоцирован патологическими процессами центральной нервной системы, нарушающих передачу импульсов к мышцам конечностей.

Отек — это не болезнь, а симптом нарушения кровотока в тканях нижних конечностей. Помимо заболеваний, такие нарушения могут быть спровоцированы следующими причинами:

  • длительные физические нагрузки на конечности — частая причина, почему отекает левая нога ниже колена;
  • неправильно подобранная обувь;
  • чрезмерное потребление соленых, кислых и пряных продуктов;
  • неконтролируемый прием лекарственных препаратов;
  • избыточная масса тела.

Как вы можете определить отек левой ноги?

80% людей страдают такой проблемой, как отечность ног. Отеки нижних конечностей встречаются только левой или правой, а также обеих ног одновременно. Односторонние отеки и двухсторонние, как правило, имеют разные причины. В большей степени отеку подвержены женщины — причина в особенностях функционирования их репродуктивной и эндокринной системы.

Очень часто отеки сопровождают людей более старшего возраста и женщин во время серьезных гормональных перестроек в организме, например, при беременности и в период менопаузы. Отек никогда не является самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом.

Отек левой ноги вызван такими же причинами, как и отек правой. Существует группа патологий, которая вызывает отеки только с одной стороны:

  • Варикоз может вызывать отеки как двух ног, так и только левой. Заболевание проявляется увеличенными венами на ногах. Требует лечения, потому как может давать осложнения.
  • Лимфедема. Болезнь, провоцирующая отеки, имеющие лимфатическую природу. Пережимаются лимфатические сосуды, что приводит к застою лимфы.
  • Разрыв кисты Бейкера. Околосуставная сумка колена выпячивается, и образуется киста. Постепенно данная киста увеличивается и может лопнуть. Жидкость скапливается внизу сустава колена.

Почему еще отекает левая нога?

1) К отекам ног как односторонним, так и двухсторонним приводят некоторые препараты. Причину частого отека могут давать глюкокортикоиды и препараты для снижения давления. Реакции в виде аллергии тоже могут провоцировать отек ноги — это случается, если применять лечебные кремы и мази. Еще одной причиной отека является ожог. В этом случае причиной отечности может быть как результат самой травмы, так и возникшая впоследствии инфекция.

2) Воспалительные заболевания могут стать причиной отека:

  • Ревматизм. Это заболевание, которое сопровождается поражением соединительной ткани, сосудов и суставов.
  • Рожистое воспаление. Воспалительный процесс, который вызывается стрептококками. Проявляется красными пятнами на поверхности кожи. Без лечения может дать серьезные осложнения.
  • Остеомиелит. Воспалительный процесс, спровоцированный инфекцией, происходящий в кости. Сопровождается сильным болевым синдромом и температурой. Если нет своевременного лечения часто возникают осложнения.
  • Инфекционный артрит. Артрит является тяжелой патологией, часто провоцирующей односторонний отек ног и ступней. Кожные покровы могут покраснеть, заболевание сопровождается болевым синдромом. Температура тела повышается. Данное состояние также требует незамедлительного лечения.

Почему отекает левая нога в щиколотке

3) Отек лодыжки, который может вызвать:

  • длительное нахождение в сидячем или стоячем состоянии;
  • травма стопы;
  • употребление большого количества воды и соли;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • гипертония;
  • беременность;
  • ожирение.

Для начала разберемся, почему может появляться отек одной ноги. Основными причинами такой аномалии могут быть:

  1. Длительное нахождение в одной позе – сидячей, стоячей, полусидящей. Так, если у вас сильно болит и немеет правая нога после перелета на самолете или поездки на автотранспорте, то ничего страшного в этом нет. Как только вы смените позу, от отеков не останется ни следа.
  2. Варикоз.В этом случае ситуация серьезная, ведь данная патология может не только приводить к образованию синяков и припухлости голени, но также вызывать сильные боли, причем не только при ходьбе. Часто подобная аномалия развивается у женщин при беременности, поскольку в этот период создается довольно интенсивная нагрузка на ноги. Подробнее про варикоз→
  3. Чрезмерное употребление соли. Еще одна причина, почему может опухнуть нога, заключается в чрезмерном употреблении соли или соленых блюд. Этот продукт имеет свойство задерживать жидкость в тканях, поэтому может наблюдаться отек левой ноги или правой, который, как правило, появляется ближе к вечеру.
  4. Сбои в работе почек. Часто отек правой ноги или левой наблюдается у лиц, страдающих от ХПН. При невыполнении почками своих функций происходит не только застой жидкости, но и скопление токсинов в тканях всего организма. Как следствие, отекать могут не только нижние конечности, но и другие части тела – руки, лицо, живот.
  5. Сердечные заболевания. Если нога отекает в щиколотке или в области голени, при этом отеки практически не сходят, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем сердца и кровеносных сосудов. При этом может наблюдаться стойкое повышение артериального давления, головная боль, головокружение и тошнота.
  6. Чрезмерное употребление жидкости. Суточная норма воды для взрослого человека составляет 2 л. При превышении этого лимита может образоваться отек голени, лодыжки или стопы.
  7. Отечностью конечности нередко сопровождается и период беременности. У будущих мам жидкость в тканях скапливается в гораздо больших количествах, особенно если наблюдаются отклонения в работе почек. Но есть и более опасная причина появления отеков на нижних конечностях при беременности – гестоз. Поздний токсикоз опасен как для беременной женщины, так и для будущего малыша. В особо тяжелых случаях такое состояние приводит к смерти обоих.

Патологии суставов, аутоиммунные заболевания, прием стероидных гормонов или сильнодействующих гипотензивных препаратов – все это может привести к образованию отеков.

Если они долго не проходят, а, наоборот, увеличиваются или возникают на других участках тела, необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Нельзя начинать лечение, не выявив причину данного отклонения. В лучшем случае старания не увенчаются успехом, а в худшем – приведут к распространению патологического процесса и развитию неприятных осложнений.

Как уже отмечалось, отек лодыжки или голени – частое явление при беременности. На ранних сроках подобная аномалия наблюдается реже, чем на поздних. Но если она все же имеет место, это может быть связано с физиологическими изменениями в организме будущей мамы.

Так, в первом триместре беременности увеличивается объем крови, циркулирующей по кровеносным сосудам, что приводит к оказанию интенсивного давления на венозные стенки. Поэтому, помимо того, что нога немеет, этот процесс сопровождается еще отечностью и образованием синяков. Подобное состояние может привести к тому, что со временем у женщины разовьется варикоз, поэтому ей крайне необходима консультация врача.

нога

При беременности на последних месяцах сильные отеки ног могут сигнализировать об опасном состоянии – гестозе. Помимо отечности конечностей, пациентка должна обратить внимание на наличие следующих тревожных симптомов:

  • стойкого повышения АД до 140/90 мм рт. ст. и выше;
  • появления мушек перед глазами;
  • головокружений;
  • предобморочного состояния;
  • судорог рук или ног;
  • синкопе;
  • головных болей;
  • изменения походки (она становится неуверенной, шаткой).

Лечится такое состояние в условиях стационара, что помогает сохранить жизнь матери и ее малыша.

  • Долгое стояние. Самая простая причина, которую можно устранить быстро и самостоятельно, – это ношение неудобной обуви и долгое стояние на ногах. У людей, которые в силу своей профессии много времени проводят на ногах, к вечеру наблюдается отечность щиколоток. Таким симптомом чаще всего страдают продавцы, кассиры, люди, работающие у конвейера, и другие. При долгом сидении также может наблюдаться отечность, так как в вынужденной постоянной или не очень удобной позе происходит венозный или лимфатический отек. Отечность при этом проявляется, как правило, синхронно – и на правой, и на левой ноге.То же самое может наблюдаться у людей, совершающих длительное путешествие. Для устранения данной проблемы необходимо каждыеминут по возможности менять положение, совершать несколько шагов, либо делать небольшую разминку. Для пожилых людей, совершающих длительный перелет, желательно зафиксировать голени и ступни эластичным бинтом.
  • Беременность. Очень часто данный симптом наблюдается у будущих мамочек. В этом нет ничего страшного, и явление это легко объяснимо – у беременных женщин из-за увеличения матки сдавливается нижняя полая вена, из-за чего нарушается венозный отток. Еще в этот период организм женщины стремится накопить как можно больше жидкости, которая и накапливается в нижних конечностях. В принципе отеки при беременности – явление нормальное, почти обязательное, хоть и доставляющие небольшой дискомфорт. Если все же вас беспокоит этот вопрос, не стесняйтесь обсуждать его со своим врачом. Помочь себе в данном случае можно простым способом – чаще давать отдыхать своим ножкам. Во время сидения реже класть ногу на ногу, так как это тоже затрудняет кровоток. В жаркое время можно применять холодные компрессы для ног.

    Отеки при беременности — довольно частое и нормальное явление

    Важно! Очень важно выбирать обувь, в которой будет комфортно находиться длительное время. Особенно это касается спорта. Масса брендов предлагает множество линеек удобной, специально предназначенной для активных занятий спортом обуви. Обратите на это внимание.

    Внимание! Если при подозрении на укус насекомого параллельно с отечностью повышается температура, ощущается слабость, спутанность сознания, необходимо срочно обратиться к врачу!

    При растяжении связок отек стопы возникает сразу же и сопровождается кровоподтеком и сильной болью

    Заболевания, о которых говорят отеки щиколоток

    Причины отека лодыжек могут быть не столь безобидны. Иногда это серьезный сигнал о внутренней патологии, которая требует лечения.

    1. Ожирение. Отеком лодыжки часто страдают люди с избыточным весом. Лишний вес оказывает дополнительное давление и на ноги, и на вены брюшной полости и таза. Из-за этого повышается давление в кровеносных сосудах и жидкость проникает в мягкие ткани. Недостаточная физическая активность при этом провоцирует накопление крови в нижней части тела, и давление в венах ног еще больше повышается. Все эти факторы приводят к отекам лодыжек у грузных людей. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома и ряда других проблем со здоровьем, желательно скинуть лишний вес и повысить свою физическую активность.

    Постарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей

    Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза

    Важно! Следует понимать, что гигрома – это не просто воспалительный процесс, который вскоре пройдет, а патология, при которой изменяются клетки соединительной ткани.

    Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу.

    Диагностика

    Нормально, что при обнаружении припухлости щиколоток сразу возникает вопрос: что делать и как это лечить? Если опухоль не проходит после отдыха, и она не вызвана большим потреблением жидкости (особенно на ночь), кроме того имеются другие подозрительные симптомы, следует обратиться к врачу. Для выявления причины могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

    • Общий анализ крови
    • Анализ мочи
    • УЗИ органов брюшной полости и почек
    • УЗИ сосудов и вен нижних конечностей
    • Электрокардиограмма

    По результатам диагностики может понадобиться консультация кардиолога, нефролога, флеболога, диетолога, травматолога. Врачи же назначают правильное лечение.

    Лечение

    Параллельно с лечением причины отечности можно выполнять ряд указаний, которые помогут убрать неприятный симптом. Среди них:

    • Уменьшение количества потребляемой жидкости
    • Регулярные подъемы ног выше уровня сердца утром и вечером
    • Подкладывание подушки под ноги ночью, чтобы они находились под углом 30 градусов
    • Подкладывание супинаторов в обувь при плоскостопии
    • Обязательная организация перерывов каждые 40 минут при долгом стоянии, подъем и шаги при долгом сидении
    • Принятие солевых ванночек для ног
    • Уменьшение потребляемого количества соли
    • Использование контрастного душа
    • Выбор удобной обуви
    • Выполнение массажа ступней
    • Снижение веса в случае ожирения
    • Применение лечебной физкультуры

    Для снятия отечности надо стараться приподнять ноги выше уровня сердца — это не только улучшит циркуляцию крови по поврежденным тканям, но и нормализует процессы выработки и оттока лимфы

    Кроме того, в период лечения отеков важно отказаться от сладкого, мучного, соленых и рафинированных продуктов, копченостей и консервов. Также следует отказаться от курения и алкоголя.

    Препараты

    Для лечения отечности часто назначаются препараты-диуретики, выводящую лишнюю жидкость из организма. Если отечность вызвана сердечной недостаточностью, проблемами с почками и другими патологиями, врач назначает специальные медикаменты, направленные на лечение болезней.

    Физкультура

    Следующие упражнения помогают снять отечность в щиколотках и убрать неприятные ощущения.

    1. Резкое сгибание и разгибание пальцев ног
    2. Ходьба на пальцах на протяжении двух минут
    3. Поднимание босыми ногами мелких предметов
    4. Сжимание и растопыривание пальцев ног
    5. Выполнение вращательных движений ступнями
    6. Стойка на носочках и прыгание на цыпочках. Также полезно пройтись на пальчиках ног
    7. Прижимание носка и пятки к полу поочередно
    8. Подъем носка, поставив одну ступню на другую

    Занятия лечебной физкультурой значительно улучшают кровообращение в организме

    Народные методы

    Эффективными в борьбе с отечностью щиколоток показывают себя и народные средства.

    1. Стакан вымытого и измельченного корня петрушки заливается 0,5 кипятка и настаивается на протяжении 10 часов в темном сухом месте. Процедить, добавить свежевыжатый лимонный сок (1 плод), в течение 3 дней пить по одной трети стакана в день.
    2. Нарвать березовых листьев и поместить их в полотняные мешочки. Опустить туда ноги и держать на протяжении 4 часов. Уже осле второй процедуры отечность значительно уменьшится.
    3. В измельченную среднюю луковицу добавить 100 гр сахара. Перемешать и дать настояться 12 часов. Через время выдавить сок и пить его каждый день по 30 гр натощак.
    4. Морскую соль (0,5 стакана) залить 2 л теплой воды. Смочить полотенце в полученном растворе и приложить к щиколоткам. Выполнять процедуры в течение 10 дней.
    5. Смешать цвет липы, черной бузины, крапиву, перечную мяту и корень аира. Взять 30 гр смеси, засыпать в кипящую воду (0,5 л) и снять с огня. Настаивать под тарелкой примерно 1 час. Остудить, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл после еды.
    6. Зять 10 гр астрагала, залить 300 мл кипятка, процедить. Пить по 3 ст.ложки на протяжении 14 дней.

    Отеки ног в области лодыжки и щиколотки

    Образование отеков всегда сопровождается рядом внутренних изменений, которые могут быть вызваны как заболеваниями организма, так и провоцирующими факторами, отрицательно воздействующими на общее состояние здоровья человека. Наиболее часто области отечности сосредоточены в тканях нижних конечностей, которые получают в течение жизни значительную нагрузку, при отсутствии необходимого внимания к ним и поддержки могут развиваться различные патологии, сопровождающиеся образованием отеков. Отек ног любой локализации, в частности в области лодыжки или щиколотки, провоцирует неприятные ощущения у больного, может стать причиной деформации ноги.

    Типы отеков

    Отеки, развивающиеся в тканях нижних конечностей, могут по-разному располагаться, иметь различную природу и причины, их вызвавшие. Разделение областей отечности на разновидности может производиться в зависимости от их локализации, степени проявления, формы тяжести и распространенности. Начальная стадия любого отека в области ног сопровождается незначительными изменениями тканей, однако следует обращать внимание даже на незначительные изменения: это позволит предупредить вероятное усугубление патологии, не допустить переход отека из начальной стадии в более запущенную.

    Отеки на ногах могут возникать в следующих их частях:

    Степень развития отека определяет и размер пораженной области: начальная стадия патологического процесса характеризуется меньшим размером пораженной ткани, при более запущенном состоянии отмечается увеличение области поражения.

    Существует такое разделение отеков, локализующихся в тканях нижних конечностей:

    В зависимости от ноги, на которой развился патологический отек, различают левостороннюю и правостороннюю разновидность, часто область отечности возникает на обеих ногах симметрично.

    Односторонние отеки

    При образовании отечности на одной из конечностей следует говорить об одностороннем отеке. Такое проявление наиболее часто отмечается при местном поражении тканей ноги, при механических повреждениях конкретной ноги. И хотя такие отеки, локализующиеся на одной ноге, не представляют собой серьезной опасности для здоровья человека (частой причиной их появления может стать длительное нахождение человека в вертикальном или сидячем положении, недостаточность его физической активности), однако даже незначительные изменения в тканях ног следует своевременно лечить, не допуская усугубления патологических проявлений.

    При механических повреждениях тканей одной из ног (например, при укусе насекомого, ударе или растяжении мышц или связок) отеки появляются очень быстро, их лечение достаточно простое и не длительное по времени. Такие отеки проходят быстрее, требуют менее серьезного лечебного воздействия и обычно не являются следствием органических патологий.

    Отеки лодыжек при развитии односторонней формы этого заболевания встречаются чаще остальных разновидностей отечности тканей ног. Данная часть нижних конечностей наиболее часто повергается различным механическим воздействиям, вследствие чего и развивается данный вид отеков. При поражениях внутренних органов отеки могут стать следствием развития таких серьезных нарушений в работе организма, как сердечная недостаточность, неполноценная работа почек и мочевыводящей системы. Отек любой области правой ноги может считаться менее опасным, чем тканей левой. Обусловлено это тем, что при поражениях сердца (например, при сердечной недостаточности) страдает левая часть тела, в том числе и нижние конечности.

    Двусторонние отеки

    Развивающийся на обеих ногах отек может стать проявлением либо следствием внутренних патологий. Застойные явления в ногах, плохое выведение лишней скопившейся жидкости из организма сопровождается такими проявлениями как потеря чувствительности пораженной области, изменение оттенка кожи в месте образования отека.

    Отек лодыжек может иметь различные причины, и выявление их позволит минимизировать вероятные негативные последствия данного проявления. Также диагностирование причины таких отеков позволяет минимизировать риска усугубления патологии.

    Почему отекают ноги в области щиколотки — возможные заболевания

    Наиболее частыми причинами появления отеков на ногах становятся следующие заболевания:

    • поражения почек;
    • ухудшение работы мочевыводящей системы;
    • снижение степени интенсивности устранения застойных явлений в тканях ног;
    • сердечно сосудистые заболевания, в первую очередь сердечная недостаточность.

    Перечисленные заболевания, в результате которых наиболее часто образуются отеки в тканях ног, могут дополняться длительным ношением тесной или неудобной обуви, пребыванием в вертикальном или сидячем положении.

    Отек щиколотки сопровождается нарушением нормальной чувствительности тканей ноги в этой области, постепенно изменяется цвет кожи: бледнеет на ранних стадиях развития отека, затем приобретает синюшный оттенок. Отек щиколотки может иметь причины возникновения и усугубления такие серьезные болезни, как сахарный диабет, системная красная волчанка.

    Отеки после снятия гипса

    Переломы требуют наложения на поврежденную конечность гипсовой повязки, которая предупредить постоянное движение поломанных костей. И после снятия гипса зачастую могут выявляться отеки, что объясняется значительным ограничением подвижности ноги, появлением застойных явлений. Переломы или растяжения связок для своего более быстрого восстановления требуют наложения плотной повязки, что обеспечивает неподвижность ноги и более быстрое срастание кости либо восстановление связки, потому именно гипс особенно подходит в этом случае.

    Отеки на щиколотках ног после удаления с них гипсовой повязки постепенно могут уменьшаться в размерах и степени проявления самостоятельно, однако следует уделить большее внимание поврежденной конечности для скорейшего ее восстановления и устранения признаков застоя жидкости в ней.

    Причины отека, возникающие в районе щиколотки, могут отмечаться и при незначительных растяжениях ноги. Причинами подобного последствия травмы могут стать повышенная физическая активность, слабость связок и мышц щиколотки.

    Отеки при беременности

    Наступление беременности сопровождается значительными гормональными изменениями в организме женщины. При постоянно растущей массе тела, значительных изменениях в организме будущей мамы высока вероятность развития отеков. Это может вызываться также увеличением общего объема крови, которая питает не только организм женщины, но и растущего малыша. Особенно часто во время беременности отмечается отек лодыжек: именно эта область получает наибольшую нагрузку за счет перемещения тела с увеличенной массой.

    Поскольку внутренние органы сдавливаются постоянно растущей маткой, отмечаются нарушения в работе мочевого пузыря и почек, которые отвечают за процесс выведения из организма лишней жидкости. При этом могут отмечаться и нарушения кровотока, который вследствие увеличения объема крови на выполняет полностью своих функций.

    Диагностика

    Для начала лечения и уверенности в его успешности следует своевременно провести необходимую диагностику, которая позволит поставить точный диагноз, составить наиболее действенную схему лечебного воздействия. Отек ног в щиколотке потребует проведения следующих мероприятий для диагностирования:

    • внешний осмотр поврежденной области;
    • проведение рентгенологического исследования тканей ног;
    • может потребоваться процедура УЗИ.

    При значительном отеке отмечается боль, которая усиливается при механическом воздействии на пораженную область, и для выявления активных патологических процессов в организме инфекционного или воспалительного характера проводится исследование анализов крови и мочи. Появление самых первых симптомов в виде изменения размера ног или ее части, появлении болезненности и изменении окраски кожи — самое время обратиться к врачу, чтобы не допустить усиления патологических проявлений и усугубления процессов в тканях ног.

    Поскольку отеки зачастую появляются при заболевании почек, именно мочевыделительная система должна быть в первую очередь проверена при появлении отеков.

    Способы лечения

    Методики лечебного воздействия на отеки различной природы могут различаться. Образовавшие на голеностопе и в области лодыжек места повреждения, вызванные застоем жидкости в тканях, могут устраняться применением лекарственных препаратов, с помощью физиотерапевтических воздействия, при помощи методов народной медицины.

    Медикаменты

    Препараты с диуретическим и противовоспалительным действием устраняют даже значительные по размерам отеки лодыжек ног. Выбирает подходящие мочегонные препараты врач, проведя исследование анализов и обследуя область поражения.

    Применение противовоспалительных средств дает возможность не допустить развития воспалительных и инфекционных процессов, ускорить выздоровление и устранение наиболее явных проявлений отечности. Лечение с помощью лекарственных средств считается особенно действенным при отеках ног.

    Народные способы

    Следовать народным советам можно после консультации с врачом, предпочтительнее проводить такое лечение параллельно с использованием лекарственной терапии. Обладая хорошим поддерживающим и стимулирующим действием, средства народной медицины обеспечивают стимулирование иммунной системы, предупреждая риск усугубления отеков.

    Физические упражнения

    Воздействие упражнений ЛФК позволяет ускорить процесс выздоровления за счет активизации всех процессов в организме. Стимулирование кровообращения, выведения шлаков из тканей. Места перелома при нормируемых нагрузках быстрее срастаются, однако требуется проявлять аккуратность при реабилитации после механических повреждений с целью устранения отечности тканей.

    Массаж, воздействие ультразвука и электромагнитного излучения делают применение физических упражнений более эффективным.

    Общие рекомендации по избавлению от отечности

    Отек лодыжки, голени или подошвы, которые могут развиваться в тканях левой или правой ноги, могут быть уменьшены при следовании следующим правилам:

    • коррекция питания — исключение продуктов с высоким содержанием соли и консервантами, жареных и ароматизированных блюд, замена их на свежие продукты, зелень, овощи и фрукты;
    • достаточная физическая нагрузка с постоянным контролем самочувствия;
    • применение ванночек для ног на основе отвара лекарственных растений (например, очень хорошее действие оказывает сбор из травы хвоща, ромашки, листьев мяты и крапивы);
    • применение диуретических средств, обеспечивающих быстрое выведение лишней жидкости из организма.

    Перечисленные рекомендации позволят сохранить здоровье ног, при начальной стадии появления отечности не допустить вероятного усугубления патологического процесса.

    Профилактические меры

    Для предупреждения отеков щиколоток, голени, бедра и подошвы необходимо следовать перечисленным выше рекомендациям по предотвращению отеков ног. При наличии наследственной склонности к поражениям ног, ухудшению кровообращения следует тщательно следить за своим питанием, исключить вредные привычки, своевременно проходить диагностирование у врача.

    Начальные стадии патологического процесса могут в большей степени поддаваться лечебному воздействию, не допуская проявления побочных проявлений.

    Почему отекает одна левая нога?

    Человек – это живое существо, способное перемещаться на двух ногах. Все ежедневно совершают более двух тысяч шагов. Именно ногам приходится расплачиваться за продолжительную нагрузку на организм, ведь на них появляются отеки.

    Удивительно, но в большей степени этот симптом сказывается только на левой конечности. Многим людям этот вопрос становится не понятным, ведь нагрузка одновременно сразу распределяется на обе ноги. Опытные специалисты выдвинули свою точку зрения по этому поводу.

    Типы отеков

    Отек может распознать абсолютно любой человек. Он представлен в виде опухания конечностей. Но если разобраться, то этот симптом может быть различным.

    • Аллергический отек – это привычное явление для некоторых пациентов. Он представлен в виде образования пятен и опухоли на коже. Вылечить его можно в домашних условиях при помощи мазей и компрессов. Его появление и вовсе можно предотвратить, если прервать контакт с источником аллергии. В другой статье на нашем сайте мы пишем о том, что делать, если вздулась шишка на ноге.
    • Гидремический отек появляется в том случае, если человек пришлось пережить заболевание, связанное с неправильным функционированием почек. Жидкость со всего организма скапливается и остается в области ног;
    • Еще один отек, связанный с заболеванием – кахектический. В основном, он появляется только у людей, имеющих дефицит массы тела;
    • Люди, которым пришлось столкнуться с сахарным диабетом, не понаслышке знают о том, что такое нейропатический отек;
    • Есть такие пациенты, которые склонны к проницаемости сосуда. Следствием этого становится еще один вид отека – застойный;
    • Опухоль может образоваться на всем теле, в частности на ногах, после перенесения травмы. Это и есть механический отек. Он также может появиться в период переменности;
    • Самый опасный из всех видов – это нейропатический отек. В основном, он появляются у людей, имеющих сильную привязанность к алкогольным напиткам.

    Как выяснилось, появление этого симптома, в основном, связано с различного рода болезнями. Однако, это далеко не единственная причина отека ног.

    Возможные причины отёка ног

    Специалисты знают несколько причин, по которым может появиться отек:

    1. Что все знают о тромбах в ноге? Прежде всего – это небольшой сгусток, перекрывающий дальнейшее прохождение крови. Из-за недостаточности жидкость в области конечностей образуется отек;
    2. Человек может сам себе навредить, так как отек зачастую является следствием ношения неподходящей обуви. Следует покупать только те туфли или ботинки, которые подходят по размеру и в которых ступне будет комфортно;
    3. Отек также может быть связан с инфекцией. Он возникает у пациента в период или после перенесения вирусного заболевания;
    4. Лечение в больнице при помощи медицинских препаратов: антибиотиков, капельниц, таблеток – еще одна причина появления отечности. Это говорит о том, что данный метод не сочетается с особенностями организма человека;
    5. Как уже говорилось, основная причина возникновения отека – это болезнь. В частности, она может быть связана с функционированием сердца, почек и гормонов.

    Менее вероятное сопутствие этого симптома – физическая нагрузка. В основном отеке появляются только у тех спортсменов, которые длительное время изнашивают свой организм. Нередко, отек становится следствием после перелома, растяжения или вывиха.

    Причины отёка только левой ноги

    Разобравшись в том, от чего появляется отекание, и какие его виды существует, стоит разобрать довольно таки непонятный вопрос: из-за чего появляется этот симптом только на левой ноге, при этом на правую конечность он не распространяется.

    • В первую очередь, это связано с тем, что причина его появления образуется только на левой ноге. Например, в этом месте был образован тромб или в этом месте была травма;
    • Многие девушки и мужчины сталкиваются с такой проблемой, как различие ступень. Например, правая нога имеет 37 размер, а левая 37,5.

    Соответственно обувь, купленная 37 размера, будет негативным образом проявляться на одной конечности. Соответственно, на левой ноге будут передавлены сосуды, из-за этого появится отек;

  • Ассиметричная отечность зачастую становится следствием варикозной болезни. То есть, происходит ослабление эластичности клапанов сосудов;
  • Еще одна причина образования отека на одной ноге – застой лимфы. Такой симптом – это защитная реакция организма;
  • Сильная опухоль появляется из-за разрыва кисты Бейкера.
  • Долгое стояние. Самая простая причина, которую можно устранить быстро и самостоятельно, – это ношение неудобной обуви и долгое стояние на ногах. У людей, которые в силу своей профессии много времени проводят на ногах, к вечеру наблюдается отечность щиколоток. Таким симптомом чаще всего страдают продавцы, кассиры, люди, работающие у конвейера, и другие. При долгом сидении также может наблюдаться отечность, так как в вынужденной постоянной или не очень удобной позе происходит венозный или лимфатический отек. Отечность при этом проявляется, как правило, синхронно – и на правой, и на левой ноге.То же самое может наблюдаться у людей, совершающих длительное путешествие. Для устранения данной проблемы необходимо каждые 30-40 минут по возможности менять положение, совершать несколько шагов, либо делать небольшую разминку. Для пожилых людей, совершающих длительный перелет, желательно зафиксировать голени и ступни эластичным бинтом.
  • Беременность. Очень часто данный симптом наблюдается у будущих мамочек. В этом нет ничего страшного, и явление это легко объяснимо – у беременных женщин из-за увеличения матки сдавливается нижняя полая вена, из-за чего нарушается венозный отток. Еще в этот период организм женщины стремится накопить как можно больше жидкости, которая и накапливается в нижних конечностях. В принципе отеки при беременности – явление нормальное, почти обязательное, хоть и доставляющие небольшой дискомфорт. Если все же вас беспокоит этот вопрос, не стесняйтесь обсуждать его со своим врачом. Помочь себе в данном случае можно простым способом – чаще давать отдыхать своим ножкам. Во время сидения реже класть ногу на ногу, так как это тоже затрудняет кровоток. В жаркое время можно применять холодные компрессы для ног.

    Отеки появляются из дополнительной крови, которая появляется у женщины во время беременности
    Отеки при беременности – довольно частое и нормальное явление

  • Неудобная обувь. Еще одна частая причина неприятного явления в щиколотках ног. Обычно удобству обуви уделяется меньше внимания, нежели красоте и ее внешнему виду, и совершенно понятно, почему отекают ноги у женщин, которые так любят носить обувь на каблуках. Часто, выбрав не самую подходящую обувь для ежедневного ношения или занятий спортом, можно обнаружить у себя отеки щиколоток.
    Обувь обязательно должна быть удобной, а не только красивой - помните об этом
    Обувь обязательно должна быть удобной, а не только красивой – помните об этом

    Важно! Очень важно выбирать обувь, в которой будет комфортно находиться длительное время. Особенно это касается спорта. Масса брендов предлагает множество линеек удобной, специально предназначенной для активных занятий спортом обуви. Обратите на это внимание.

  • Укус насекомого. Иногда в теплое время года можно даже незаметно для себя стать жертвой укуса ядовитого насекомого. Оно может атаковать незаметно, во время прогулки по парку или просто на природе. Как правило, в этом случае страдают именно ноги. Поэтому, если вы увидели припухлость на ноге, щиколотке, красноватый оттенок кожи, еще и ощущаете при этом зуд или видите на месте припухлости след от укуса, скорее всего это последствие встречи с таким насекомым. В первую очередь в этом случае необходимо снять отечность. Для этого кусочек льда заворачивается в ткань и прикладывается к опухшему месту. Можно также использовать спиртовой раствор для протирания пострадавшего участка. Постарайтесь не расчесывать и не трогать место укуса – это только усугубит ситуацию. Для скорейшего заживления и снятия неприятных симптомов можно использовать специальные лекарства, например, мазь Кремген и пр.

    Внимание! Если при подозрении на укус насекомого параллельно с отечностью повышается температура, ощущается слабость, спутанность сознания, необходимо срочно обратиться к врачу!

  • Растяжение, перелом. При данной травме опухлость появляется практически сразу, так как происходит кровоизлияние. Особенно резко ощущается боль при попытке вывернуть стопу внутрь. Тот же симптом (отечность) характерен для закрытого перелома. В такой ситуации лучше не заниматься самолечением, а постараться скорее доставить пострадавшего к травматологу. Максимум, что можно предпринять, – это перевязать лодыжку эластичным бинтом, чтобы зафиксировать ее.

    При растяжении связок отек стопы возникает сразу же и сопровождается кровоподтеком и сильной болью
    При растяжении связок отек стопы возникает сразу же и сопровождается кровоподтеком и сильной болью

В каких случаях возникает отечность

Если отекают ноги в щиколотках, лучше выяснить причину появления. Отёк стоп развивается на одной либо двух ногах. В первом случае отёк свидетельствует о повреждении сустава конечности, во втором уже сигнализирует о трудностях со здоровьем.

Когда человек ломает ногу, растягивает связки, щиколотки, кроме отечности отмечается боль разной силы. Причина — кровоизлияние из поврежденных сосудов.

Если нарушается кровяной отток, сужаются или закупориваются сосуды, происходит образование тромбов. Воспаляются вены, отекает сустав.

Из-за инфекции, поражающей лодыжки, отекает сустав. Болезнь кожи, флегмона, абсцесс, артрит, артроз сопровождаются схожей реакцией. Напухают щиколотки после укуса насекомых, земноводных животных. Причина развития аллергии – яд, попавший в ткань, независимо от пораженного места.

Варикозное расширение вен нарушает прохождение крови по сосудам. Происходит застой, кровоподтеки проявляются внутри тканей. Отечность возникает на щиколотках.

Благодаря лучшей циркуляции крови и преобладанию мышечной ткани над жировой, мужская отечность встречается намного реже. Она появляется в результате скопления жидкости в нижних конечностях и плохом ее оттоке. К подобному приводит малоподвижный образ жизни, травмы. Достаточно выполнять регулярные упражнения. Травмированные ноги осматривает травматолог, назначает соответствующие процедуры.

Известны патологии, первым признаком которых становится опухший сустав. Они не разделяются по половым признакам. Для мужчин не менее важно следить за питанием и образом жизни. Представителям сильного пола не стоит увлекаться физическими нагрузками, если опухают конечности без явных причин. В рационе должен присутствовать белок в достаточном количестве. Возможно, организм перенасыщен солью, и задерживается вывод жидкости из организма.

Мужчинам проще заметить начальную стадию проблемы, они ежедневно носят носки. Если на месте резинки остается полоска на теле, подан сигнал к действию. Можно попробовать опустить край носка ниже и убедиться, насколько сильная отечность. Не стоит запускать состояние, немедленно принять меры.

Прекрасно справляется с ролью очистителя арбуз. Плод отличается мочегонным эффектом, содержит вещества, очищающие кровеносные сосуды от холестериновых бляшек, выводит соли из организма.

День лучше начинать с разминочной зарядки и массажа конечностей.

Чтобы ответит на вопрос — почему опухает голеностопный сустав и что делать, требуется обратиться к врачу. Не стоит ходить и терпеть боль. Только консультация медика способна избавить от неприятного дефекта.

​Кроме того, физическая нагрузка​ отека щиколотки, то​ может проявиться уже​ первых же симптомах​ лечении артрита щиколотки​ Основными препаратами при​ назначаются нестероидные противовоспалительные​ Если сапог перестал​ от характера ее​ суставе, скованность движений​ при хроническом артрите​

​ пациенту необходимо срочное​ более активно и​ заболевания обратиться к​ и помогают снять​ этом являются витамины​ препараты. Они снимают​ нормально застегиваться, значит,​

​ течения. ​ и припухлость. Подагрический​ не наблюдается. Рассмотрим​ от пациентов на​ нагрузки при любом​ симптом при различных​ вызывай скорую .​

Если у вас сильно отекли нижние конечности, первое, что необходимо сделать, – обратиться к специалисту. Он точно определить причины подобных изменений и назначит комплекс процедур, которые помогут избавиться от них.

Но что делать, если до приема у специалиста несколько дней, а состояние сильно ухудшилось? Выделяют некоторые советы, которые помогут немного уменьшить отечность до визита к врачу:

  1. Перед сном займите такую позу, чтобы ваша нога была немного приподнята. Вы можете положить ее на высокую подушку или специальный валик.
  2. Сократите количество употребляемой в течение дня жидкости. Полтора литра воды – тот объем, который поможет поддерживать все обменные процессы в организме. От других напитков лучше отказаться.
  3. Снизьте количество употребляемой соли или полностью исключите ее из своего рациона. Первое время будет непривычно придерживаться такого питания. Но через какое-то время все продукты будут казаться организму намного вкуснее.
  4. Принимайте контрастный душ 1-2 раза в день.
  5. Выберите для себя удобную и свободную обувь, которая не будет сдавливать стопу и щиколотку.
  6. Делайте массаж пораженного участка несколько раз в день. Массировать ноги необходимо легкими круговыми движениями, без особых усилий.
  7. Если у вас есть лишний вес, необходимо всерьез задуматься о похудении. Начните с правильного питания, далее можно добавить простые упражнения, постепенно увеличивая нагрузку на организм.

Отек ног в области щиколотки

Эти правила не избавят вас полностью от проблемы при наличии серьезных заболеваний, но станут отличной основой лечения и улучшат состояние.

Отекает щиколотка

Отекает щиколотка

Отёк представляет собой застой жидкости в каком-либо органе. Чаще всего встречается отёчность ног, особенно у представительниц прекрасного пола. Почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

Причин развития отёков ног в области щиколотки довольно много. Но, как правило, это связано с нарушением обменных процессов и особенностями женского организма. Подобное явление причиняет немало хлопот дамам: любимые сапожки, подчёркивающие красоту женских ножек, уже не надеть, а в бабушкиных бурках, имеющих широкие голенища, на улицу не выйдешь…

Опухоль нижних конечностей в районе щиколотки — не такое уж редкое явление, которое хоть раз в жизни встречается даже у совершенно здоровых людей. Это может произойти в результате использования слишком тесной обуви, продолжительной ходьбы, длительного пребывания в одном и том же положении.

Помимо этого, разовый отёк щиколотки может возникнуть по следующим причинам:

  • Чем лечить отек ногНарушение микроциркуляции и скопление жидкости в тканях. Как правило, такое явление часто встречается в жаркий летний период.
  • Употребление большого количества жидкости после приёма солёных продуктов.
  • Беременность. В этот период в организме женщины происходит задержка солей натрия, что и вызывает отёк нижних конечностей.

Все вышеперечисленные факторы носят временный характер и не представляют никакой опасности. Однако, чаще всего, отёк стоп свидетельствует о развитии различных патологий.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Отеки ног в области щиколотки

Нередко отёк щиколотки возникает из-за сердечной недостаточности. Кроме того, сердечная отёчность может быть проявлением аневризмы сосудов и различных пороков сердца. Нередко такое бывает и после перенесённого инфаркта миокарда. Как правило, отёки нижних конечностей начинаются с ноги в области щиколотки с дальнейшим распространением на бёдра и голени. Обычно этот процесс касается сразу обеих ног.

При осмотре можно заметить, что поражённые участки приобретают синюшный оттенок, становятся холодными и мягкими на ощупь. Ближе к ночи симптомы усиливаются. При надавливании пальцем на место отёка остаётся долго не исчезающая ямка. Если человек, страдающий сердечными отёками, вынужден продолжительное время находиться в лежачем положении, отёчность нижних конечностей становится меньше, поскольку постепенно переходит в область поясницы.

Патологии почек

Отёк может быть вызван нарушением процесса почечной фильтрации, в результате которого происходит регулярная задержка жидкости в организме. Первоначально изменения касаются участков под глазами, в дальнейшем, на фоне выраженного болевого синдрома в области поясницы, отёчность переходит на верхние и нижние конечности. Наиболее заметны отёки в утренние часы, к вечеру, как правило, они уменьшаются.

Нарушение оттока лимфы

Лимфедема — прогрессирующий отёк тканей чаще всего поражает именно лодыжку. Лимфатические сосуды не справляются с оттоком жидкости, в результате чего развивается сильная отёчность. Процесс сопровождается чувством тяжести и распирания в ноге (обычно, одной) и общей слабостью организма. Отёки подобного рода возникают после вовлечения в патологический процесс глубоких сосудов.

Беременность

При отсутствии сопутствующих заболеваний, отёчность ног у будущей мамы может проявиться после тридцатой недели срока. В этот период в организме женщины происходит активное накопление натрия, что затрудняет отток жидкости, а употребление жареной и солёной пищи усугубляет ситуацию. В утренние часы отёков может и не быть либо они незначительны, но к концу дня ноги снова нещадно наливаются.

Однако, при беременности может наблюдаться такое осложнение, как гестоз, при котором отекают поясница, лицо, а также руки и ноги. Будущая мама быстро набирает вес, а сильная отёчность различных частей тела, в том числе и лодыжек, не исчезает даже после продолжительного отдыха. Заболевание сопровождается повышенной концентрацией белка и давлением, что представляет опасность для самой женщины и её малыша.

При диагностировании гестоза, ни в коем случае не отказывайтесь от госпитализации. Помните, тем самым вы подвергаете опасности жизнь ещё не рождённого ребёнка!

Механические повреждения

Почему отекает левая нога в щиколотке

Отёк нередко возникает на фоне полученных травм, сопровождает переломы, вывихи и ушибы. По мере излечения основного заболевания, отёчность проходит.

Нарушения венозного оттока

Отёки такого рода встречаются при различных заболеваниях и обладают своими характерными особенностями:

  • Тромбофлебит. Отчётливо заметна асимметрия, отёк правой и левой ноги в области лодыжек имеют некоторые отличия. Сопутствующие симптомы: небольшая болезненность в районе голеностопного сустава, местное повышение температуры, болевые ощущения в икроножных мышцах.
  • Варикозное заболевание вен. Для начала развития болезни характерна отёчность ступней и голеней, усиливающаяся к вечеру.
  • Посттромбофлебитический синдром. Характеризуется ярко выраженными отёками в области голеней и незначительными — на бёдрах. Как правило, наблюдается только с одной стороны — отёк левой либо правой ноги. В вечернее время отёчность увеличивается, а после ночного сна спадает.
  • Синдром нижней полой вены. Сильная отёчность распространяется на половые органы, брюшную стенку, ягодицы. Процесс сопровождается появлением многочисленных язвочек на голенях.

Почему отекают ноги в области щиколотки — возможные заболевания

Причины отека лодыжек могут быть не столь безобидны. Иногда это серьезный сигнал о внутренней патологии, которая требует лечения.

  1. Ожирение. Отеком лодыжки часто страдают люди с избыточным весом. Лишний вес оказывает дополнительное давление и на ноги, и на вены брюшной полости и таза. Из-за этого повышается давление в кровеносных сосудах и жидкость проникает в мягкие ткани. Недостаточная физическая активность при этом провоцирует накопление крови в нижней части тела, и давление в венах ног еще больше повышается. Все эти факторы приводят к отекам лодыжек у грузных людей. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома и ряда других проблем со здоровьем, желательно скинуть лишний вес и повысить свою физическую активность.

    Постарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей
    Постарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей

  2. Сахарный диабет. Поражение крупных и мелких сосудов возникает при многолетнем системном нарушении как углеводного, так и других видов обмена веществ в человеческом организме. При наличии данного диагноза следует начинать лечение до появления отеков ног, так как данный симптом свидетельствует о раннем этапе развития диабетической стопы.
  3. Сердце. Отечность может сигнализировать об опасных внутренних проблемах, таких, например, как застойная сердечная недостаточность. Если при этом наблюдаются другие подозрительные симптомы со стороны этого органа, не откладывайте визит к врачу! Речь идет о сохранении не только здоровья, но и жизни! При проблемах с сердцем отеки возникают чаще всего на нижних конечностях и появляются ближе к вечеру.
  4. Сбой работы почек приводит к нарушению водно-электролитного баланса, из-за чего проницаемость сосудов повышается и в тканях накапливается жидкость. Если отек – следствие проблем с почками, то он, как правило, наблюдается в верхней части тела и на лице. Но в запущенной стадии заболевания отекать могут ноги.
  5. Лимфостаз ли лимфедема. При данной патологии возникает нарушение оттока лимфы от конечностей. Чаще всего в процессе этого страдают сосуды ног. Из-за накапливания лимфы в тканях на щиколотках и в голенях образуются плотные отеки. Если не контролировать процесс и не лечить причину, это может привести к развитию слоновьей болезни.
  6. Варикоз. Довольно распространенная патология, вызывающая отек ног у мужчин и женщин. Это характерный признак при венозной недостаточности, болезни вен нижних конечностей. Проявляться он может как на правой, так и на левой щиколотке. Происходит это потому, что несостоятельность клапанного аппарата препятствует нормальному продвижению венозной крови к сердцу по сосудам.

    Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза
    Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза

  7. Инфекция. При инфекционном поражении кожи в районе щиколотки возникает воспаление и отечность тканей. В результате возникают такие болезни как флегмон, абсцессы и некоторые другие кожные заболевания.
  8. Опухоль. Вследствие разных факторов (нагрузки, наследственность, занятия спортом) может развиться опухоль в районе щиколотки – гигрома. При этом разрастаются суставные ткани и их полости заполняет белковая жидкость с примесью слизи и фибромы. Образуется там, где находятся суставные сумки (район щиколотки в том числе). Как правило, образование безболезненно. Однако при пальпации может ощущаться легкая боль. На ощупь опухоль может быть мягкой и эластичной или плотной. Со временем она увеличивается, но растет очень медленно. При этом кожа в месте образования может покраснеть, огрубеть и начать шелушиться.

    Важно! Следует понимать, что гигрома – это не просто воспалительный процесс, который вскоре пройдет, а патология, при которой изменяются клетки соединительной ткани.

    Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу.

  9. Воспаление. При заболеваниях голеностопных и коленных суставов (артроз, артрит), появляется отек лодыжки не только как следствие воспалительного процесса, но и как результат неправильного распределения нагрузки на сустав.
  10. Тромбоз. Возникает при образовании в сосуде кровяного сгустка (тромба) из-за сужения или полной закупорки сосуда. При это нарушается кровоток, нога сильно отекает, возникает сильная боль. При этом может развиваться воспаление вены (тромбофлебит).
  11. Лекарства. Отечность щиколоток может возникать как побочный эффект при приеме антидепрессантов, гормональных средств, гипотензивных (понижающих давление) препаратов.
Отек может быть разной степени. При тяжелых следует незамедлительно обращаться к врачу
Отек может быть разной степени. При тяжелых следует незамедлительно обращаться к врачу
  1. Ожирение. Отеком лодыжки часто страдают люди с избыточным весом. Лишний вес оказывает дополнительное давление и на ноги, и на вены брюшной полости и таза. Из-за этого повышается давление в кровеносных сосудах и жидкость проникает в мягкие ткани. Недостаточная физическая активность при этом провоцирует накопление крови в нижней части тела, и давление в венах ног еще больше повышается. Все эти факторы приводят к отекам лодыжек у грузных людей. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома и ряда других проблем со здоровьем, желательно скинуть лишний вес и повысить свою физическую активность.

Постарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей

Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза

Важно! Следует понимать, что гигрома – это не просто воспалительный процесс, который вскоре пройдет, а патология, при которой изменяются клетки соединительной ткани.

Девушка сидит на диване

Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу.

Левая или правая нога в области щиколотки и выше отекает по причине нарушений кровообращения в нижних конечностях. Развитие варикозного расширения вен приводит к образованию тромбов, хроническому поражению венозного русла.

Когда нога отекает по причине нарушений работы кровеносной системы, в месте застоя крови либо образования тромба развивается воспаление, кожа приобретает красный или бордовый оттенок. Место отека постоянно болит. Если причина в этом, нога опухает в области лодыжки ближе к вечеру, после тяжелого трудового дня.

После подтверждения причины возникновения отека с внутренней стороны лодыжки доктор назначит лечение, предназначенное для устранения развития варикоза.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен

Двухсторонний отек

В указанном случае причины появления отличаются, бывают схожими с вышеизложенными. Из-за продолжительного стояния на одном месте либо сидении в одном положении наблюдается застой крови голеностопных суставов. В результате, соединения набрякают. Требуется делать разминку, ходить 8-10 мин.

К аналогичным последствиям на обеих ногах приводит плохая обувь, вес выше нормы, беременность, заболевание сердца и почек, нарушение лимфатического оттока от нижних конечностей, развитие лимфостаз и лимфедема, сахарный диабет, прием гормонов, антистрессовых лекарств. Независимо от причины возникновения отека, ситуация ненормальна для здоровья человека, требует обращения к врачу.

Диагностика

Причины отека ног у области щиколотки

Когда отекают ноги внизу возле косточки, необходимо обратиться к врачу, чтобы вовремя начать терапию и избежать осложнений. Диагностика начинается с внешнего осмотра конечности, сбора анамнеза – комплекса симптомов, после этого пациента могут направить на рентген. Если возникает подозрение на заболевания внутренних органов, инфекцию или воспалительно-дегенеративные расстройства, то у больного берут на анализ кровь и мочу.

Какой врач занимается лечением отеков в щиколотке?

Какой врач будет заниматься терапией отека в области щиколотки – зависит от причины этой патологии. Если припухлость спровоцирована травмой, то помощь должен оказывать травматолог или хирург, в других случаях стоит сначала обратиться к терапевту, который после сбора анамнеза, осмотра и поверхностной диагностики сможет направить пациента к нужному специалисту.

Разрыв суставной сумки

Разрыв суставной сумки

Когда болят щиколотки ног, причина довольно трудно определяется. Щиколотка – место, подверженное множеству рисков.

На нее приходится основная нагрузка тела, поскольку ноги являются опорными конечностями. В связи с постоянным давлением, ушибами, вероятным прорывом суставной сумки могут развиться следующие проблемы:.

  • натирание области щиколотки неудобной, узкой обувью;
  • разрыв суставной сумки и как следствие – появление шишки;
  • перелом костей, лежащих в области щиколотки;
  • сильный ушиб, сопровождающийся гематомами;
  • растяжение мышц и связок;временный отек.

Полностью отличить одну проблему от другой может, только специалист, но для оказания первой помощи на дому следует знать основные принципы, которые помогут различить заболевание:

  1. Отечность, припухлость. Вызваны либо притоком крови и лимфы в область щиколотки после долгой ходьбы, либо ранением мягких тканей вокруг сустава. Во втором случае характерно образование шишки с истонченной, потемневшей кожей на ней.
  2. Боли без внешних проявлений. Это могут быть ушибы, растяжение связок или мышц. Дополнительный симптом – резкие боли при ходьбе.
  3. Сильная отечность с гематомами, рана с заметными белыми участками, обездвиживание конечности, бордовый цвет кожи. Это симптоматика открытого или закрытого перелома.
  4. Покраснение кожи, образование мозолей. Дело в ношении неудобной обуви, натирающей ногу. Такой симптом легко лечится.

В зависимости от области отекания конечности, опытный доктор способен установить заболевание, вызвавшее реакцию организма. Отечность стоп и лодыжек свидетельствует о сердечных проблемах, носящие хронический характер.

Почечным заболеваниям не характерна опухоль голеностопа, станет проявляться на лице. Венозный застой и тромбофлебит, поражающий конечности, характеризуется отечностью в районе щиколоток.

Варикоз часто диагностируется у женщин. Бывает наследственным и приобретенным. Если опухла нога, это свидетельствует о нарушении в работе клапанного аппарата. Ступни способны увеличиваться в размере и выглядеть заплывшими. Процесс доставляет боль, когда женщина ходит. Она с трудом подбирает обувь, мало двигается. Опухоль распространяется выше и доходит до колена.

В отдельных случаях наблюдается реактивный отек, характеризуется жаром в месте поражения, возможным повышением общей температуры. Свидетельствует о воспалительном процессе.

Для того чтобы понять причину отечности правой или левой ноги, врачом может быть назначено проведение:

  • аллергических проб;
  • УЗИ сердца и почек;
  • кардиограммы;
  • магнитно-резонансного исследования;
  • клинических анализов мочи и крови;
  • биохимического исследования крови;
  • рентгенографии (при необходимости).

Методы диагностики подбираются в каждом случае индивидуально, поскольку именно от них будет зависеть дальнейшая схема лечения.

Нормально, что при обнаружении припухлости щиколоток сразу возникает вопрос: что делать и как это лечить? Если опухоль не проходит после отдыха, и она не вызвана большим потреблением жидкости (особенно на ночь), кроме того имеются другие подозрительные симптомы, следует обратиться к врачу. Для выявления причины могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

  • Общий анализ крови
  • Анализ мочи
  • УЗИ органов брюшной полости и почек
  • УЗИ сосудов и вен нижних конечностей
  • Электрокардиограмма

По результатам диагностики может понадобиться консультация кардиолога, нефролога, флеболога, диетолога, травматолога. Врачи же назначают правильное лечение.

Для начала лечения и уверенности в его успешности следует своевременно провести необходимую диагностику, которая позволит поставить точный диагноз, составить наиболее действенную схему лечебного воздействия. Отек ног в щиколотке потребует проведения следующих мероприятий для диагностирования:

  • внешний осмотр поврежденной области;
  • проведение рентгенологического исследования тканей ног;
  • может потребоваться процедура УЗИ.

При значительном отеке отмечается боль, которая усиливается при механическом воздействии на пораженную область, и для выявления активных патологических процессов в организме инфекционного или воспалительного характера проводится исследование анализов крови и мочи. Появление самых первых симптомов в виде изменения размера ног или ее части, появлении болезненности и изменении окраски кожи — самое время обратиться к врачу, чтобы не допустить усиления патологических проявлений и усугубления процессов в тканях ног.

Поскольку отеки зачастую появляются при заболевании почек, именно мочевыделительная система должна быть в первую очередь проверена при появлении отеков.

При этом недуге значение диагностики довольно сложно переоценить. Причин отечности очень много, все они отличаются друг от друга, связаны с различными нарушениями внутренних органов и систем.

Причины и лечение тесно связаны между собой. По результатам диагностики будет назначена эффективная для организма терапия.

Диагностика осуществляется в несколько этапов. Рассмотрим их поподробнее.

Первичный осмотр

Диагностика любого заболевания начинается с первичного осмотра у врача. На этом этапе можно поставить предварительный диагноз, который в дальнейшем подтверждается более точными методами исследования.

Врач должен изучить карту пациента, узнать о всех жалобах, имеющихся симптомах.

Далее специалист может использовать следующие процедуры для определения состояния больного:

  • Измерение температуры тела и отекшего участка.
  • Пальпация.
  • Измерение уровня артериального давления в организме и т. д.

После этого врач назначает дальнейшие методы исследования в зависимости от полученных на этом этапе результатов.

Инструментальные методы исследования очень эффективны для получения точных результатов о состоянии пациента.

При этой проблеме могут использоваться следующие процедуры:

  • Биохимический анализ крови.
  • Общий анализ мочи.
  • УЗИ.
  • Гормональный профиль.
  • Гемостазиограмма.

отек левой ноги

После получения результатов исследования назначается лечение.

Первая помощь

Отёки, носящие кратковременный характер, проходят без применения медикаментов. Если не произошло травмы, достаточно, лежа на спине, поднять ноги выше уровня груди. Если отекла одна лодыжка, подымать требуется обе. Подобное выровняет кровяное давление в левой и правой конечности. Простую процедуру совершают полчаса. Допустимо пропить мочегонное средство растительного происхождения.

В указанный период ограничивается прием соли, употребление жидкости. Благотворно влияют на состояние стоп солевые ванночки и регулярный контрастный душ. По вечерам требуется массажировать подошвы, по утрам выполнять несложные упражнения. Отдельные люди думают, что полагается меньше ходить. Исключительно, если голеностопный сустав не двигается.

Поднимите ноги повыше

Поднимите ноги повыше

Облегчить состояние больного до осмотра врача помогут некоторые приемы первой  помощи:

  • постарайтесь меньше передвигаться;
  • отдыхайте в положении полулежа, с чуть приподнятой ногой;
  • сократите до минимума прием жидкости (в сутки не более полулитра чистой воды);
  • откажитесь от употребления газированных напитков, алкоголя, соленых, копченых и пряных блюд;
  • массаж опухшей левой ноги поможет быстрее снять боль в стопе и на время облегчить общее состояние.

Вызов скорой помощи при отеке левой ноги необходим если:

  • отечность возникла внезапно и без видимой причины;
  • одновременно с отеком левой конечности развиваются головокружение, потеря сознания, затрудненное дыхание.
  • Арбуз;
  • Овощной сок (морковь, сельдерей, свекла);
  • Дыня;
  • Ягодные морсы.

Лечение

Лечение отечности заключается в избавлении причин ее возникновения. Существует множество методов лечения. Они отличаются своей эффективностью на различных этапах развития проблемы.

Довольно часто врачи назначают лекарственные препараты. При отеках рекомендуют:

  • Лекарственные препараты для приема внутрь.
  • Лекарственные препараты наружного применения.

К первому типу медикаментов, которые назначаются при отечности, можно отнести диуретики. Они способны локально выводить из организма лишнюю воду.

При ишемических заболеваниях сосудов назначаются лекарственные препараты, которые снижают уровень холестерина в организме и препятствуют образованию новых тромбов.

отек левой ноги

К лекарственным препаратам наружного применения в таком случае можно отнести различные гели и мази. Их основными функциями являются следующие пункты:

  • Укрепление стенок сосудов.
  • Борьба с воспалениями.
  • Локальное улучшение кровообращения и охлаждение.
  • Снятие болевых ощущений.

Физиопроцедуры

К физиопроцедурам можно отнести лечебную физкультуру и лечение специальными инновационными приборами.

Лечебная физкультура должна назначаться специалистом с учетом состояния здоровья пациента. Она может быть направлена на снижение веса, укрепление суставов и связочного аппарата, повышение тонуса сосудов и т. д.

Только регулярное выполнение комплексов лечебной физкультуры поможет добиться отличных результатов. Помимо упражнений можно добавить регулярные прогулки (пешие, на велосипеде), йогу или пилатес.

К физиолечению можно отнести следующие процедуры:

  • Электрофорез.
  • Фонофорез.
  • Ультрафиолетовое облучение.
  • Магнитная терапия.
  • Электростимуляция пораженных структур в организме и т. д.

Массаж

Лечебные массажи помогут снять нагрузку с ног, восстановить нормальное кровообращение, улучшить состояние тканей. Для избавления от отечностей лучше использоваться классические массажи или гидромассажи.

Выполнять такие процедуры должен только квалифицированный специалист. В противном случае, любые воздействия на пораженные участки приведут к ухудшению состояния тканей в организме.

Основными функциями массажа для здоровья организма являются следующие пункты:

  • Улучшение кровообращения в зоне отека.
  • Нормализация оттока от нижних конечностей в организме.
  • Снятие болевых ощущений и т. д.

Народная медицина является специфическим видом лечения организма. Не все профессиональные специалисты одобряют такую терапию. Она может значительно ухудшить состояние пациента.

Но, если ваш лечащий врач одобрил использование средств народной медицины, можно применять следующие рецепты:

  • Компрессы из голубой глины. Голубую глину развести с водой до образования консистенции сметаны. Нанести на пораженный участок и утеплить.
  • Ванночки для ног с морской солью. В теплой воде развести небольшое количество морской соли, растворить ее.
  • Втирание пихтового масла в место отека.

Параллельно с лечением причины отечности можно выполнять ряд указаний, которые помогут убрать неприятный симптом. Среди них:

  • Уменьшение количества потребляемой жидкости
  • Регулярные подъемы ног выше уровня сердца утром и вечером
  • Подкладывание подушки под ноги ночью, чтобы они находились под углом 30 градусов
  • Подкладывание супинаторов в обувь при плоскостопии
  • Обязательная организация перерывов каждые 40 минут при долгом стоянии, подъем и шаги при долгом сидении
  • Принятие солевых ванночек для ног
  • Уменьшение потребляемого количества соли
  • Использование контрастного душа
  • Выбор удобной обуви
  • Выполнение массажа ступней
  • Снижение веса в случае ожирения
  • Применение лечебной физкультуры
Для снятия отечности стараться приподнять ноги выше уровня сердца, это улучшит не только циркуляцию крови по поврежденным тканям, а также нормализует процессы выработки и оттока лимфы
Для снятия отечности надо стараться приподнять ноги выше уровня сердца – это не только улучшит циркуляцию крови по поврежденным тканям, но и нормализует процессы выработки и оттока лимфы

Кроме того, в период лечения отеков важно отказаться от сладкого, мучного, соленых и рафинированных продуктов, копченостей и консервов. Также следует отказаться от курения и алкоголя.

Препараты

отек ноги в щиколотке сопровождаются тяжестью в ногах

Для лечения отечности часто назначаются препараты-диуретики, выводящую лишнюю жидкость из организма. Если отечность вызвана сердечной недостаточностью, проблемами с почками и другими патологиями, врач назначает специальные медикаменты, направленные на лечение болезней.

Физкультура

Следующие упражнения помогают снять отечность в щиколотках и убрать неприятные ощущения.

  1. Резкое сгибание и разгибание пальцев ног
  2. Ходьба на пальцах на протяжении двух минут
  3. Поднимание босыми ногами мелких предметов
  4. Сжимание и растопыривание пальцев ног
  5. Выполнение вращательных движений ступнями
  6. Стойка на носочках и прыгание на цыпочках. Также полезно пройтись на пальчиках ног
  7. Прижимание носка и пятки к полу поочередно
  8. Подъем носка, поставив одну ступню на другую
Занятия лечебной физкультурой значительно улучшают кровообращение в организме
Занятия лечебной физкультурой значительно улучшают кровообращение в организме

Народные методы

Эффективными в борьбе с отечностью щиколоток показывают себя и народные средства.

  1. Стакан вымытого и измельченного корня петрушки заливается 0,5 кипятка и настаивается на протяжении 10 часов в темном сухом месте. Процедить, добавить свежевыжатый лимонный сок (1 плод), в течение 3 дней пить по одной трети стакана в день.
  2. Нарвать березовых листьев и поместить их в полотняные мешочки. Опустить туда ноги и держать на протяжении 4 часов. Уже осле второй процедуры отечность значительно уменьшится.
  3. В измельченную среднюю луковицу добавить 100 гр сахара. Перемешать и дать настояться 12 часов. Через время выдавить сок и пить его каждый день по 30 гр натощак.
  4. Морскую соль (0,5 стакана) залить 2 л теплой воды. Смочить полотенце в полученном растворе и приложить к щиколоткам. Выполнять процедуры в течение 10 дней.
  5. Смешать цвет липы, черной бузины, крапиву, перечную мяту и корень аира. Взять 30 гр смеси, засыпать в кипящую воду (0,5 л) и снять с огня. Настаивать под тарелкой примерно 1 час. Остудить, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл после еды.
  6. Зять 10 гр астрагала, залить 300 мл кипятка, процедить. Пить по 3 ст.ложки на протяжении 14 дней.

Какой врач будет заниматься терапией отека в области щиколотки – зависит от причины этой патологии. Если припухлость спровоцирована травмой, то помощь должен оказывать травматолог или хирург, в других случаях стоит сначала обратиться к терапевту, который после сбора анамнеза, осмотра и поверхностной диагностики сможет направить пациента к нужному специалисту.

При травмах лечение начинается с полного отказа от физической активности, пострадавшему необходимо обеспечить полный покой и обездвижить конечность. Боль в щиколотке и отек помогут устранить холодные компрессы, которые можно прикладывать на 10-15 минут каждый час. Для ускорения восстановления тканей и сосудов используют мази или гели (Лиотон, Эссавен, Венитан) и физиопроцедуры (магнитотерапия, электрофорез, электростимуляция поврежденной мускулатуры, УФ-облучение).

отекают ноги в щиколотках

При воспалительно-дегенеративных и инфекционных процессах врач самостоятельно подбирает комплекс препаратов, в него входят лекарства на основе ибупрофена, которые устраняют воспаление и боль, мочегонные средства и антибиотики, если это необходимо.

Если отек в области щиколотки спровоцирован заболеваниями определенных систем органов, то устранять скопление жидкости без терапии самой проблемы не имеет смысла.

Методики лечебного воздействия на отеки различной природы могут различаться. Образовавшие на голеностопе и в области лодыжек места повреждения, вызванные застоем жидкости в тканях, могут устраняться применением лекарственных препаратов, с помощью физиотерапевтических воздействия, при помощи методов народной медицины.

Медикаменты

Препараты с диуретическим и противовоспалительным действием устраняют даже значительные по размерам отеки лодыжек ног. Выбирает подходящие мочегонные препараты врач, проведя исследование анализов и обследуя область поражения.

Применение противовоспалительных средств дает возможность не допустить развития воспалительных и инфекционных процессов, ускорить выздоровление и устранение наиболее явных проявлений отечности. Лечение с помощью лекарственных средств считается особенно действенным при отеках ног.

Народные способы

Следовать народным советам можно после консультации с врачом, предпочтительнее проводить такое лечение параллельно с использованием лекарственной терапии. Обладая хорошим поддерживающим и стимулирующим действием, средства народной медицины обеспечивают стимулирование иммунной системы, предупреждая риск усугубления отеков.

артрит ног

Воздействие упражнений ЛФК позволяет ускорить процесс выздоровления за счет активизации всех процессов в организме. Стимулирование кровообращения, выведения шлаков из тканей. Места перелома при нормируемых нагрузках быстрее срастаются, однако требуется проявлять аккуратность при реабилитации после механических повреждений с целью устранения отечности тканей.

Массаж, воздействие ультразвука и электромагнитного излучения делают применение физических упражнений более эффективным.

Отек лодыжки, голени или подошвы, которые могут развиваться в тканях левой или правой ноги, могут быть уменьшены при следовании следующим правилам:

  • коррекция питания — исключение продуктов с высоким содержанием соли и консервантами, жареных и ароматизированных блюд, замена их на свежие продукты, зелень, овощи и фрукты;
  • достаточная физическая нагрузка с постоянным контролем самочувствия;
  • применение ванночек для ног на основе отвара лекарственных растений (например, очень хорошее действие оказывает сбор из травы хвоща, ромашки, листьев мяты и крапивы);
  • применение диуретических средств, обеспечивающих быстрое выведение лишней жидкости из организма.

Перечисленные рекомендации позволят сохранить здоровье ног, при начальной стадии появления отечности не допустить вероятного усугубления патологического процесса.

Прокол шишки на ноге

Прокол шишки на ноге

«Шишки на щиколотке» — такое название получила проблема, при которой в районе голени или чуть ниже, на стопе, появляется упругий округлый нарост. Может болеть щиколотка с внешней стороны.

Недуг заключается в том, что жидкость, окружающая сустав в районе щиколотки, из-за разрушения тканей вокруг нее получает доступ в мягкие ткани и скапливается под кожей в определенном месте, приобретая вид шишки.

Народные способы

Народные методы

В качестве мочегонных средств создано много рецептов, основанных на травяных чаях. Напитки допустимо употреблять продолжительное время без влияния на прочие органы. Таблетки мочегонного действия назначает врач, требуется выяснить причину возникновения отёков сустав. С начальной стадией отечности сустава возможно справиться, применяя рецепты:

  • Семена льна (30 г) заливают литром кипятка, варят 15 мин. Настаивают час, пьют по 100 г, не более шести раз на день. Принимать лекарство две недели;
  • Листья березы срывают и складывают в мешки из полотняной ткани. В наполненный мешок помещают ноги, сидят 4 ч. Отёки начнут пропадать через два сеанса;
  • Цветы чёрной бузины, мяту, корень аира, крапиву и липу смешать в равных частях. В 500 мл кипящей воды добавляется 30 г сбора, настаивается час. Пить утром и на ночь после еды по 100 г;
  • Стакан корня петрушки измельчается, заливается кипятком (500 мл), настаивается в тепле десять часов. Процеживается, смешивается с лимонным соком и употребляется по 80 г в течение трёх дней;
    Настой из петрушки

    Настой из петрушки

  • К измельченной луковице добавляется 100 г сахара, настаивается двенадцать часов. Из смеси выдавливается сок, пьется на голодный желудок по 30 г;
  • В двух литрах нагретой воды растворяется полстакана морской соли, смочить ткань, приложить в районе щиколотки. Таких процедур проделать десять;
  • Если сильно устают и болят нижние конечности, поможет процедура. В ведро с водой добавляется стакан соли, чайная ложка йода и столовая соды. В теплом растворе ноги находятся 30 мин. Через десять дней регулярного применения средства отёк в области стоп спадает, снимается напряжение и усталость;
  • Листья каланхоэ перемолоть, уложить в стеклянную посудину, заполненную наполовину. До верха залить водкой, настаивать две недели в прохладном месте. Средством натирают лодыжки, не вытирают, а дают высохнуть;
  • Сырую картошку натирают на терке, прикладывают на область напухших суставов. Сверху обматывают полиэтиленом и тканевой повязкой. Компресс прикладывается ежедневно на два часа.

Применяя указанные рецепты, продолжайте следить за питанием и образом жизни. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, зелень, чеснок, смородина, виноград, тыква. Травяные настои могут полностью заменить остальные напитки. Категорически запрещены продукты:

  • алкоголь;
  • острые блюда;
  • соления;
  • маринады;
  • копчения.
  • Семена льна (30 г) заливают литром кипятка, варят 15 мин. Настаивают час, пьют по 100 г, не более шести раз на день. Принимать лекарство две недели;
  • Листья березы срывают и складывают в мешки из полотняной ткани. В наполненный мешок помещают ноги, сидят 4 ч. Отёки начнут пропадать через два сеанса;
  • Цветы чёрной бузины, мяту, корень аира, крапиву и липу смешать в равных частях. В 500 мл кипящей воды добавляется 30 г сбора, настаивается час. Пить утром и на ночь после еды по 100 г;
  • Стакан корня петрушки измельчается, заливается кипятком (500 мл), настаивается в тепле десять часов. Процеживается, смешивается с лимонным соком и употребляется по 80 г в течение трёх дней;

Сопутствующие симптомы

Отечность щиколоток, в зависимости от причины, могут сопровождать сопутствующие симптомы:

  • синяки, гематомы, кровоподтеки;
  • отек ноги в голеностопе, лодыжке;
  • постоянно повышенная температура тела, общее недомогание;
  • появление на коже явных признаков инфекционного воспаления: гиперемия, выделения из ранок сукровицы или гноя, корочки или шелушение на поверхности эпидермиса;
  • слабость в ногах, ощущение тяжести;
  • онемение пальцев, стопы.

Определить отек лодыжки, можно самостоятельно, достаточно надавить подушечкой пальца на проблемную зону, если в результате осталась небольшая вмятина, которая не сходит некоторое время, то левая или правая нога отекла.

Сопутствующими симптомами отека являются:

  • Тяжесть в ступнях;
  • Болезненные ощущения;
  • Легкое жжение.

Припухлость может быть местной или покрывать довольно обширную зону по всей высоте правой или левой ноги.

Наиболее часто на основании характерных симптомов, которые дополнительно присутствуют при болях в щиколотках, диагностируются следующие патологические состояния:

  • растяжение связок – сопровождается гематомой и подкожным кровоизлиянием в месте воспаления;
  • перелом – сопровождается вывихом щиколотки и приводит к отеку всего сустава, который может частично или полностью потерять чувствительность;
  • при открытом переломе щиколотки идентифицируются осколки костной ткани из полости сустава;
  • артрит – сопровождается острыми приступообразными болями, усиливающимися после пеших прогулок и бега;
  • подагра характеризуется хроническими ноющими болями;
  • злокачественные новообразования – сопровождаются повышением температуры тела и пульсирующими болями в щиколотке.

Стадии растяжения связок голеностопа

Характерными симптомами отека стопы левой ноги являются:

  • припухлость кожных покровов, при пальпации остается вмятина;
  • лоск, покраснение кожи в месте отека.

Также в зависимости от причины, спровоцировавшей отек  ноги от колена до стопы, клиническая картина патологии может быть дополнена следующими признаками:

  1. Отдышка, быстрая утомляемость — симптомы, возникающие при заболеваниях сердца. Образуется застой крови и как результат отек суставов левой ноги ниже колена.
  2. Боль в области почек, высокая температура характерны для большинства почечных патологий.
  3. Отеки и боль левой ноги, возникающие преимущественно в вечернее время чаще всего спровоцированы проблемами с венами сосудами нижней конечности.
  4. Отек только левой ступни, ощущение скованности коленного сустава характерны для заболевания ревматизм.
  5. Боль в пояснице и отеки могут свидетельствовать о заболеваниях печени.

Отёк при беременности

Отёк конечностей наблюдается у беременных женщин. Причин несколько. Вес увеличивается, масса возрастает. На второй части срока будущая мама увеличивает количество употребляемой жидкости. Подобное связано с гормональными переменами и вписывается в норму.

У отдельных женщин матка расположена низко и оказывает давление на сосуды, приводя к расширению вен и отеку голеностопа. Отмечается незначительная боль, проходит после родов. Настороженность вызывает отёк только левой ноги. Без промедления показано обращаться к врачу для выяснения причины. Ничего нельзя делать самостоятельно. Препараты будущей маме назначает исключительно врач. Иначе пострадает ребенок.

Облегчение во время беременности

Облегчение во время беременности

Наступление беременности сопровождается значительными гормональными изменениями в организме женщины. При постоянно растущей массе тела, значительных изменениях в организме будущей мамы высока вероятность развития отеков. Это может вызываться также увеличением общего объема крови, которая питает не только организм женщины, но и растущего малыша.

Поскольку внутренние органы сдавливаются постоянно растущей маткой, отмечаются нарушения в работе мочевого пузыря и почек, которые отвечают за процесс выведения из организма лишней жидкости. При этом могут отмечаться и нарушения кровотока, который вследствие увеличения объема крови на выполняет полностью своих функций.

В период беременности у женщин отекают ноги в области лодыжки из-за накопления лишней жидкости в организме, объем которой достигает 7 литров. Отечность ног происходит при неравномерном распространением жидкости по организму.

Если беременность протекает нормально, излишки жидкости распределяются равномерно по организму, скапливаются в области лодыжки. Если гинеколог не обнаружит отклонений, допустимо поспособствовать уменьшению отеков:

  • Сделать питание правильным и сбалансированным;
  • Уменьшить количество соли в пище;
  • Стараться вести активный образ жизни.

Упражнения для голеностопа

Устранить отёк в указанной области легко при помощи несложных упражнений, займут 10 мин в день:

  1. Совершают перекаты, устанавливая конечность сначала на носок, затем на пятку.
  2. Если нога опухла незначительно, возможно ходить на носочках. Полагается растопыривать и сжимать пальцы попеременно.
  3. Держа ноги на весу, стопы совершают вращательные движения в разные стороны. Если при выполнении занятий чувствуется боль, лучше закончить упражнения.

Профилактика отека ног в области щиколотки

В большинстве случаев, профилактические мероприятия могут предотвратить появление отечности, необходимо стараться избегать травм, стрессов и переохлаждения ног, а также следовать следующим рекомендациям:

  • Систематически заниматься спортом;
  • Не допускать долгой неподвижности и застоя крови;
  • Устранить вредные привычки;
  • Наладить режим питания;
  • Избавиться от лишнего веса;
  • Носить удобную обувь и корректирующее белье;
  • Исключить чрезмерное употребление соли;
  • Принимать витамины «В», «С», «Е».

Ни в коем случае нельзя игнорировать отеки, это может привести к серьезным последствиям. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы точно выяснить, почему отекает левая или правая нога в щиколотке и чем лечить данный симптом.

Для людей, склонных к отекам ног, очень важно соблюдать некоторые правила, которые помогут предотвратить это состояние. Самое главное – это беречь ноги от перегрузок и травм.

А при варикозном расширении вен обязательно носить компрессионные колготки.

При работе на ногах рекомендуется периодически делать разминку. Нужно постараться присесть хоть на несколько минут, помассировать голени. Дома по вечерам рекомендуется делать ванночки для ног, массировать стопы. Желательно лечь и поднять ноги выше туловища.

Отеки стоп – это довольно распространенное и неприятное явление. Особенно опасно то, что они могут быть первым симптомом серьезных нарушений в состоянии здоровья. Поэтому при часто повторяющихся отеках очень важно обратиться к врачу, чтобы своевременно начать лечение.

Эластичный бинт для фиксации

Эластичный бинт для фиксации

Патологические состояния, вызывающие боль в лодыжке, можно предупредить, если вести здоровый образ жизни, избегать воспалений, простуд, которые дают осложнение на суставы. Можно избегать растяжений и травм лодыжки, если носить удобную обувь без высоких шпилек.

Если уже случалась травма или заболевание лодыжки, и щиколотка болит непрестанно, то рекомендуется впредь носить приспособления, поддерживающие суставы и сухожилия в движении.

Такие приспособления, как тейпы, регулируют нагрузку на лодыжку, предупреждают рецидив воспаления и возможность повторного травмирования. Выручают компрессионные чулки, поддерживающие колготки, которые можно приобрести в ортопедических салонах.

Профилактика болей требует избегать тех видов деятельности, где предполагается нагрузка на лодыжки. Когда повреждения лодыжки приводят к осложнениям, рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь, эластичные бинты.

Компрессионные чулки для снятия отеков

Компрессионные чулки для снятия отеков

варикоз

Появление отёчности говорит о скрытом начале соматических заболеваний, поэтому основная профилактическая мера – внимание к состоянию здоровья. С этой целью надо исключать стрессы, травмы, нахождение в помещениях с плохим проветриванием и высокой температурой.

Один из действенных методов профилактики опухания ног – занятия физкультурой дома, подвижный образ жизни.

Избавление от вредных привычек – важная мера профилактики. Курение и зависимость от алкоголя приводят к заболеваниям сердца, как следствие – к образованию сильной опухлости на ногах.

Люди с лишним весом, пожилые люди склонны к образованию опухлости на щиколотках, так как ногам сложно носить избыточную массу. Следует сбалансировать домашнее питание, и если уж не похудеть, то существенно укрепить костную и сосудистую системы препаратами кальция и витаминами В, С, Е, в то же время снять опухлость.

Эластичные чулки равномерно сдавливают ноги со всех сторон, обеспечивают правильный ток крови. При этом уменьшаются имеющиеся отёки, предупреждается появление новых.

ушиб щиколотки

Если у человека регулярно сильно отекают лодыжки ног, щиколотки и стопы, но патологических причин у этой проблемы нет, стоит проводить профилактику припухлости в ногах:

  • делать контрастный душ по утрам;
  • вечером ноги на 10-15 минут можно опускать в теплую воду, в которую необходимо добавить 2 столовые ложки соли;
  • пить больше жидкости (некоторые стараются употреблять меньше воды, чтобы предотвратить отеки, но обезвоживание заставляет организм интенсивнее копить воду в тканях);
  • после обеда несколько раз в неделю можно употреблять отвар хвоща полевого – он мягко стимулирует почки выводить лишнюю жидкость;
  • снижение количества соли и жира в рационе также способствует уменьшению отечности, а белок и острые специи улучшают кровообращение и выведение лишней воды из тканей.

Отеки в ногах в области щиколотки возникают на фоне травм, инфекций, воспалительно-дегенеративных заболеваний конечностей или при системных расстройствах в работе сердечно-сосудистой, выделительной или лимфатической системы. Борьбу с припухлостями не стоит вести самостоятельно, ведь методика терапии зависит от причины, поэтому если скопление жидкости в тканях не устраняется самостоятельно за несколько дней, то стоит обратиться к врачу. Те, кто регулярно страдают от отеков в щиколотке, но не имеют проблем со здоровьем могут облегчить свое состояние профилактическими процедурами.

Чтобы предотвратить отечность нижних конечностей, необходимо:

  • пить не больше 1,5–2 л жидкости в сутки;
  • снизить количество потребляемой соли;
  • чередовать сидение и физическую активность;
  • правильно питаться;
  • избегать ожирения, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердце;
  • свести к минимуму употребление алкоголя.

Лицам с сахарным диабетом, заболеваниями сердца, сосудов и патологиями почек необходимо регулярно проходить профилактические обследования. На фоне имеющихся болезней могут возникнуть серьезные осложнения, поэтому поход к врачу лишним не будет никогда.

Чтобы минимизировать риск появления отека ног в щиколотках, можно предпринять некоторые профилактические меры.

  1. Необходимо обратить внимание на умеренные физические нагрузки. Занятия гимнастикой, йогой, другими видами спорта помогают улучшить кровообращение и подвижность суставов, что, в свою очередь, поможет предотвратить множество заболеваний.
  2. Ношение комфортной обуви тоже немаловажно для здоровья ног. Ортопеды рекомендуют ходить на высоком каблуке не более двух часов в день. Для работы же стоит выбирать туфли с удобным подъемом.
  3. После тяжелого рабочего дня можно сделать легкий массаж, который снизит усталость и отек конечностей.
  4. Еще один способ снять напряжение в ногах – ванночки с морской солью. Однако следует учитывать, что при варикозном расширении вен лучше избегать подобных процедур с теплой водой.
  5. Кроме этого, следует обращать внимание на достаточное потребление жидкости в течение дня. Взрослый человек должен выпивать 1,5 – 2 литра чистой воды в сутки.

Отек лодыжек не возникает просто так, его появлению способствуют какие-либо факторы или заболевания. Как бы то ни было, опухоль может доставлять дискомфорт в повседневной жизни, а потому не стоит оставлять этот симптом без внимания. Чтобы успешно справиться с проблемой, нужно знать, если у вас отекают ноги в щиколотках какова причина и чем лечить.

Причины отека левой нижней конечности

Какие компрессы можно использовать при лечении отеков ног? Наиболее распространенный компресс — это холод или лед. Такой компресс хорошо помогает при травмах и других причинах отеков. Другими проверенными вариантами компрессов являются:

  • Белокочанная капуста. Перед использованием капусту размять, чтобы она пустила сок. Потом приложить в качестве компресса на всю ночь. Можно делать такой компресс каждый день.
  • Можно приготовить компресс из кашицы натертого картофеля. Протрите через терку несколько клубней и приложите на ночь.
  • В качестве компресса можно также использовать обычный пчелиный воск.
  • Можно делать солевой компресс или солевые ванночки.

При обнаружении сильного отека ступни, щиколотки, лодыжки или ноги, следует немедленно обратиться к врачу, потому что отеки могут быть симптомом серьезных заболеваний. Даже если отеки появляются во время беременности, консультация гинеколога необходима все равно, так как они могут говорить о начале гестоза — очень опасного состояния. Если это так, то делать солевые компрессы и принимать солевые ванные недостаточно.

Переломы требуют наложения на поврежденную конечность гипсовой повязки, которая предупредить постоянное движение поломанных костей. И после снятия гипса зачастую могут выявляться отеки, что объясняется значительным ограничением подвижности ноги, появлением застойных явлений. Переломы или растяжения связок для своего более быстрого восстановления требуют наложения плотной повязки, что обеспечивает неподвижность ноги и более быстрое срастание кости либо восстановление связки, потому именно гипс особенно подходит в этом случае.

Отеки на щиколотках ног после удаления с них гипсовой повязки постепенно могут уменьшаться в размерах и степени проявления самостоятельно, однако следует уделить большее внимание поврежденной конечности для скорейшего ее восстановления и устранения признаков застоя жидкости в ней.

Причины отека, возникающие в районе щиколотки, могут отмечаться и при незначительных растяжениях ноги. Причинами подобного последствия травмы могут стать повышенная физическая активность, слабость связок и мышц щиколотки.

Причина отека левой ноги – это артрит. Если у вас тяжелая форма артрита в колене или лодыжке, это может привести к серьезному отеку ноги. Это также может быть очень болезненным состоянием, которое может затруднить перемещение или сгибание ноги. При тяжелой форме артрита может даже не получаться перенести вес на пораженную конечность. Артрит может быть очень серьезным состоянием, которое требует медицинской помощи, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение ноги.

Причина отека левой ноги – в сгустке крови. Многие люди считают, что образование тромба в любой области тела сопровождается болью, но это не всегда так. Иногда первым и единственным симптомом тромба в одной ноге является отек. Другие симптомы могут включать: отсутствие чувствительности в ноге или боль в пораженной области, даже покалывание, ощущение онемения.

Причина отека левой и правой ног – в задержке воды. Это одна из наиболее частых причин отека, но она влияет на обе ноги. Задержка воды может быть вызвана длительным стоянием на ногах, но может также быть результатом серьезных проблем, таких как почечная недостаточность или болезнь сердца.

Травма – как причина отека левой ноги. Если ваша нога была каким-либо образом травмирована, то опухоль может считаться нормальной проблемой, пока последствия травмы не заживут. Перелом ноги, серьезный ушиб или другие виды травмы могут привести к отеку ноги. К сожалению, этот вид отека может усилить боль вследствие травмы. Поэтому вам нужно поговорить с врачом о том, что можно сделать, чтобы облегчить отек.

Другими причинами, которые приводят к накоплению жидкости в ногах, являются проблемы с почками, проблемы с сердцем, образование тромбов в ногах, гормональные методы лечения, беременность и прием некоторых рецептурных препаратов. Иногда даже ибупрофен – препарат для уменьшения воспаления – может вызвать отек. Многие травмы могут привести к воспалению и отеку пораженной области.

  • В первую очередь, это связано с тем, что причина его появления образуется только на левой ноге. Например, в этом месте был образован тромб или в этом месте была травма;
  • Многие девушки и мужчины сталкиваются с такой проблемой, как различие ступень. Например, правая нога имеет 37 размер, а левая 37,5.

Соответственно обувь, купленная 37 размера, будет негативным образом проявляться на одной конечности. Соответственно, на левой ноге будут передавлены сосуды, из-за этого появится отек;

  • Эссавен – гель, укрепляющий капилляры. Необходим в случае образования тромба. Его применение разжижает кровь, соответственно, будет спадать отек;
  • Самая популярная мазь – Лиотон. У каждого человека уже «крутится» это слово в голове, так как название этой фирмы можно услышать в рекламном ролике и её часто выписывают врачи от различных повреждений.

Основное её предназначение – это снятие отека, синяка и болезненных ощущений;

  • Существует еще один лекарственный препарат – Венитам, он обойдется пациенту дешевле, чем подобные ему мази. Несмотря на это он является эффективным. Основное достоинство мази – наличие конского каштана в составе.

    Он положительно сказывается вене и артерии, укрепляет их стены. После нескольких применений отек значительно станет меньше.

  • Все вышеперечисленные средства отпускается без назначения врача. Их можно купить в аптеке самостоятельно. Также существует несколько способов справиться с этой проблемой дома с помощью подручных средств.

    Еще больше лекарств от отеков ног ищите в нашей аналогичной статье.

    • В организме существует множество точек, которые оказывают определенное воздействие на его функционирование. Если отечность появилась на левой руке, то необходимо найти на правой ладони эту волшебную точку.

    Она находится между средним и указательным пальцем. При многократном нажатии на неё улучшится работа почек, соответственно, уменьшиться отек в области левой ноги;

  • Даже если тяжело ходить, все же нужно вставать и «разрабатывать» конечности;
  • Следует делать контрастный душ для ноги. То есть применять к ней сначала горячую, потом холодную воду.
  • Какие процессы вызывают отек ног?

    Природа данного состояния заключается в скоплении жидкостей в тканях. Иногда до 30 л воды может накопиться в ногах. Они сопровождаются застоями крови и лимфы, когда клапаны сосудов не могут справиться со своей работой. Кровь или лимфа скапливается в мелких сосудах, что и являет собой отек.

    неудобная обувь

    Заболеваниями, которые могут приводить к отечности левой или правой ноги, являются:

    • Болезни почек. Патологии почек являются одной из самых частых причин отеков. В этом случае отекают обе ноги: и правая, и левая. Такая отечность наиболее выражена при пробуждении, вызывается инфекциями и воспалениями почек и почечной недостаточностью.
    • Заболевания сердца. От этого заболевания чаще всего страдают люди в возрасте. Происходит из-за нарушения циркуляции крови, поднимается отечность снизу вверх. Определяется двухсторонний отек.
    • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Происходят при нарушении диеты или голодании, когда в организме содержится малое количество белка.
    • Гормональные. К отекам приводит беременность и гипертиреоз.
    • Заболевания сосудов. Отеки могут вызывать тромбофлебит, варикозное расширение вен, тромбоз глубоких вен.

    Что предпринять, если опухли ноги в районе щиколотки

    В результате каких физиологических процессов возникают отеки нижних конечностей? При своей жизнедеятельности клетки выделяют лишнюю воду, которая затем выводится из организма двумя путями: через кровь и лимфу. В отличие от кровотока, где жидкость перекачивает сердце, в лимфатической системе это происходит самотеком, принудительной циркуляции нет.

    Такие изменения мягких тканей на клеточном уровне объясняют, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. По причине нарушения нормального оттока лимфы могут сильно увеличиваться в размерах колени, икры, но особенно сильно отечность проявляется внизу, на лодыжках. Нужно понимать, что фактически такое состояние – это самоинтоксикация организма, поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу для установления точных причин возникновения припухлостей и начать необходимое лечение.

    Как только станет заметно, что на одной ноге или сразу на обоих появилась отечность, следует сразу обратиться за помощью к специалистам. Если ее формирование связано с недавно полученной травмой, справиться с отечностью поможет травматолог. Если же причиной стало механическое повреждение, то обращаться надо к терапевту.

    Если ноги отекают в щиколотках не из-за заболеваний организма, а по причине внешних факторов, врачами рекомендовано соблюдение нескольких простых рекомендаций:

    • Отдыхать лежа, при этом ноги должны быть приподняты выше головы;
    • Уменьшить объем выпиваемой жидкости;
    • Ограничить или исключить соленые, острые, копченые и маринованные блюда;
    • Принимать контрастный душ;
    • Вечерами делать соленые ванночки для ног;
    • Носить удобную комфортную обувь на небольшом каблуке;
    • Пройти курс массажа стоп;
    • Носить компрессионные чулки (колготки);
    • Делать физкультурные упражнения, имеющие лечебный эффект;

    Если отек развился после укуса насекомого, следует приложить к месту укуса лед, завернутый в ткань и затем протереть его спиртом, содовым раствором или настоем календулы.

    Эти рекомендации способствуют уменьшению проявления отечности и служат мерами профилактики этого явления.

    Отечная щиколотка ног

    Отек ноги в щиколотке – обратимый процесс, не приводящий к тяжелым осложнениям и последствиям. Своевременное обращение за медицинской помощью и выявление причины его формирования является залогом успешного и быстрого избавления от проблемы.

    Обратите внимание!

    — Грибок вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает подробно.

    — Елена Малышева- Как похудеть ничего не делая!

    Как классифицируют отек ноги в щиколотке

    Это явление может быть вызвано внутренними или внешними факторы. Зависимо от того, по какой причине отекают ноги в щиколотках, выделяют такие отеки:

    • кахектические – вызваны проблемами с сердечно-сосудистой системой;
    • гидремические – появляются как следствие патологий почек;
    • механические – возникли после травмы нижней конечности;
    • нейропатические – появляются из-за повреждения нервных окончаний ног при диабете, алкоголизме;
    • застойные – наблюдаются при ломких капиллярах и высоком давлении в них;
    • отек Квинке – развивается при острой аллергической реакции.

    Данное поражение зачастую встречается на одной из лодыжек: левой или правой, при этом другая нога в этой области не поражается. Так, воспалительные отеки являются следствием патологических изменений вследствие артрита или артроза. При таких случаях женщина еще до появления опухоли ощущает боль возле косточки, пораженный сустав ноет по ночам.

    Такая отечность наблюдается при растяжениях связок, переломах, когда происходит кровоизлияние на этом участке. Другая распространенная механическая причина, почему отекают ноги в щиколотках у многих женщин – это малоподвижный, сидячий образ жизни. Этот фактор действует постепенно и приводит к тому, что суставы начинают болеть.

    Очень распространенной первопричиной возникновения опухолей нижних конечностей является такое заболевание, как варикоз. Если вены не справляются с переноской крови снизу вверх, застой жидкости проявляется отеком щиколоток. Такие изменения необязательно происходят сразу на двух ногах – например, опухнуть может только левая лодыжка.

    Чтобы такое осложнение не развилось, женщине важно вовремя определить, что у нее есть варикоз. Далее следует разными способами стараться помочь своему организму, а конкретнее – венозному аппарату справиться с застойными явлениями. Например, полезно будет вечером полежать, подняв ноги на высокую подставку, чтобы стопы находились выше уровня груди. Особенно важно не забывать давать такой отдых нижним конечностям летом, в жару, когда они более склонны отекать.

    Такая отечность часто возникает, как реакция на укус насекомых или животных, причем это может происходить не сразу, а только через некоторое время. Женщина, у которой через пару часов после укуса пчелы или паука опухает нога в щиколотке, а кожа в этом месте начинает зудеть, чесаться и как будто гореть, может и не связать эти два факта вместе. При такой ситуации нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы не допустить дальнейшей серьезной интоксикации организма.

    Как развивается такая опухоль? Травмы нижних конечностей, при которых повреждается кожный покров и рана инфицируется, могут быть объяснением, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Если открытая рана загноилась, воспалительный процесс прогрессирует, и вследствие этого возникает припухлость мягких тканей.

    Если отечность вызвана не воздействием внешних факторов, а сбоем в работе какой-либо системы организма, тогда припухлость проявляется одинаково на левой и правой лодыжке. При такой ситуации отек нижних конечностей виден и утром, но большую выраженность он приобретает вечером. Так, если у женщины есть нарушения работы сердца, это отображается постоянным скоплением воды не только в ногах, но и в других частях тела. Аналогичная ситуация наблюдается при почечной недостаточности – темпы очистки организма снижаются, и в теле задерживается жидкость.

    ПОДРОБНОСТИ:   Можно ли обойтись без шунтирования сосудов сердца после инфаркта
    Adblock detector